夏至も過ぎ、夏が来たなあと感じます。
プレママ、ベビママはこれまでにも増して、水分補給に気を付けなければならない季節
妊婦さんは妊娠中、身体の水分量が増えていきます。
母乳育児中の方は、あかちゃんもママも水分が汗となって出ていきますからその分の補給を。
水分補給が充分でないと、熱中症が心配になってきます。
私は産後からマリエン薬局のメディカルハーブティー
を毎日飲んでいます
甘い飲み物が苦手なのですが、ハーブティーって案外あま～い香りのものが多くて
チコリコーヒーも試しましたが私は常飲出来ず。
とにかくガブガブと飽きずに飲めるカフェインレスのものを探し、これに辿り着きました。
乳腺炎対策、と名前がついています。
このおかげかどうかは分かりませんが、現在(8ヶ月)の所、乳腺炎にはなっていません。
安心して飲み続けられるカフェインレスのものをお探しの方。試してみてください
産前産後専門ピラティストレーナーmidori
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