息子と映画クレヨンしんちゃんを観に行くことになり、

ポップコーンとドリンクどうしよう・・・・・と考えました。(´д｀lll)

これは、紙に書いて渡すチャンスかもしれない・・・・と思ったんですが・・・・

やっぱり、その勇気が出せない～～～～Y(＞_＜、)Y

例えば、紙に書いたとして、

ポップコーンやドリンク名も書くべきか、

サイズだけ言えないんだから、サイズだけ書いてそれを見せるのか・・・・・。

なんちゅう細かいことで悩んでいるんだって感じかもしれませんが、

真剣に悩んでしまうのです・・・・

ここでもひたすら思うのは、変に見られないか？変に思われないか？ってこと。

ただそれのみですおそらく

どう思われてもよかったら、悩まないんでしょうね・・・。

私はいかに変に見られないか？を一生懸命考えているんです

いかに変に見られずに紙を出せるか、っていうことを考えているんだと思います

なんだかこれって、禅タロットの　『精神分裂症』　というカードみたい

どっちにしても下へ落ちるのに、頭から落ちようか足から落ちようか考えている人。だったと思います

こんな感じかもしれません～～～(Ｔ▽Ｔ;)

結局ですね、どうしたかと言うと、メモ用紙にサイズだけ書いて、カバンに忍び込ませました。

出せるかどうかわからないけど、一応ね

そして、いよいよ、フード＆ドリンクコーナーへ

紙が出せても出せなくても私は○。

一番小さい（大きい・普通？）サイズ、とか言っても○。

もちろん、時間がかかっても（迷惑かけても）どもりながら注文するのも○。

言えたとか、言えなかったとか、

出せたとか、出せなかったとか、

そんなのはどうでもいい。

ってか、なんでもいい。

どれをやっても○。

どれをやってもやらなくても正解

そのときの自分にいかに寄り添えたか、優しくできたか、が大事

そう思いながら、注文口へ向かいました。

やっぱり、私には紙は出せませんでした( p_q)

なんて言うのか、紙を出すんだったら　『一番小さい（大きい）サイズ』　って言う方がいい、

って思ったのか？

紙を出すことに比べたら、他のやり方の方がいい、と思ったのか？

どっちにしても、何をやっても○なら、今までどおりでもいいって思ったのか？

よくわかりませんが、結局のところ、サイズを口で言っている自分がおりました(;^_^A

Ｓサイズを頼んだので、『エスサイズで』　って言いました。

普通に言えました。

母音よりも子音を意識するようにして、『ェスサイズで』　みたいな感じになっていたかな？

自信をもって言えたわけではなくて、

言えるかな？言えないかな？どうしよう～～～～(＞_＜)っていう感じで

弱々しい感じだったと思いますが、伝わりました

紙を出すくらいなら、言ってしまえって思ったと言うか、

紙を出す勇気の方がなかったと言うか、

紙を出すことで簡単に伝わるけれども、それなら難しいことにチャレンジしようか？ってなったのか？

なんだかよくわかりませんが

確実に、紙に書いて出す　ってことが後押ししてくれたような感じがしましたσ(^_^;)

別に、簡単に伝わればそれでいいし、

難しいことにチャレンジするからいい、ってもんではないと思います。

どっちにしても、何をやったとしても、自分と寄り添えたか？

ボコボコに殴ったりしなかったか？

自分を尊重できたか？

自分の選択を尊重してあげれたか？

っていう方が、私は大事かな、と思うので、

もちろん、自分に○をあげました

欲しいもの、手に入れられたね～～～♪って

まぁそれでも、また次に映画に行く時は、同じように悩むんでしょうね・・・・

でも、今までは何をやっても×しかあげれてなかったので、

○をあげる訓練を積み重ねていこうと思っています

出来たか、出来なかったか、で判断しない。

○か×かで判断しない。

自分を○×で評価しない。

正解なんてない。

っていうか、全部正解○

どんな自分も認めてあげる。

出来ない自分も認めてあげる。

そういう訓練を、今、やっています

きっとそれが、　『統合』　につながる道だと信じて。

シリーズ、完です♪(^人^)

紙で出すというミッションはこれからもやっていきたいと思います♪

選択肢が増えた方がいいし、安心できますもんね

紙に書いて渡そうか？その４