皆さん、おはようございます！
ふくしま整体整骨院 桃山台の城です。
ご覧頂き、ありがとうございます！
最近は、雨と冷えで一気に晩秋天気になりましたね。。
気温が下がると、骨盤の形も変化するのですが、これだけ一気に下がると、変化に追いつけなくて体が一番冷えやすい状態になります。
服装も難しいですが、体を温めて、内臓負担を減らしましょう！
よく噛み、暴飲暴食をしない。これが体調管理になります。
気温差でしんどい時に、スタミナやと言って、無理して食べると、逆効果です。
気をつけてくださいね！！
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ふくしま整体整骨院 垂水 桃山台院まで！
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