皆さんこんにちは！
ふくしま鍼灸整骨院 垂水 桃山台の城です。
ご覧頂き、ありがとうございます！！
最近は、すべての行動に意味を考えながらしてます。
食事や、睡眠のタイミング。仕事での行動など、色々です。
変わったことは、夜ご飯を食べなくなりました笑
仕事の関係で家に着くのは10時頃。
そこからのご飯は楽しみだったのですが、意味を考えるようになり、寝るためにご飯を食べることは、正直、無駄なエネルギーを蓄えても意味がない。
なので、朝に夜ご飯を食べることにしました！
やはり体も調子が良いです。
色んな習慣があると思いますが、一つ一つ意味を考えて、目標のために自分の良い習慣を作っていこうと思います。
腰痛 ダイエット かかとの痛み 膝の痛み のことなら、
ふくしま鍼灸整骨院 垂水 桃山台まで！
電話番号078-751-4737