おはようございます
神戸市垂水区桃山台コープ内にあります、
ふくしま鍼灸接骨院 桃山台院の城 まなです。
ご覧頂き、ありがとうございます
先日、珍しい食べ物をみつけました
干しいちごです
生のものを砂糖もなにも加えずにただ乾燥させたものです。
ドライフルーツは
乾燥させることにより、味がぎゅっと凝縮されより甘さを感じやすくなります
栄養成分がほとんど変わらないため、少量で効率よく栄養を摂取することができます。
生ものよりも、水分がないのでからだを冷やすこともありません
ダイエット中も、どうしてもお腹がすいてしまう時もあると思います。
そんな時、お菓子やパンなどを間食として食べてしまうと・・・
一気にからだに吸収されてしまい、体重増加につながります
オススメなのが、 ドライフルーツです
砂糖などがはいっていない無添加のものが良いです
でも、ドライフルーツだからといって食べ過ぎは禁物です
どんなものも食べ過ぎると太る原因です!!!
もう今年も残すところあと2ヶ月ちょっと・・・
当院の耳つぼダイエットでは、
3ヶ月で-5~10㎏落とせます!!!
余分な脂肪は今年のうちに落としてしまいましょう
初めての方はまず無料カウンセリングの予約をお願いします。
078-751-4737まで
『耳つぼダイエットの無料カウンセリング予約』と伝えてくださいね。
カウンセリングでは、脂肪の量をはかり、体重体脂肪を落としていくメカニズムをお話ししていきます。
目標までしっかりマンツーマンでケアしていきますので、不安もなくダイエットしていただけます。
一緒に成功させましょう
1人でも多くの方が健康になれるように、指導していきます
クリックしてね→ふくしま鍼灸接骨院 桃山台院
腰痛 ダイエット オスグット シンスプリント スポーツ外傷 交通事故のことなら、
ふくしま鍼灸接骨院
桃山台院まで!
電話番号
078-751-4737
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ふくしま鍼灸接骨院 桃山台院の城 まなです。
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栄養成分がほとんど変わらないため、少量で効率よく栄養を摂取することができます。
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そんな時、お菓子やパンなどを間食として食べてしまうと・・・
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オススメなのが、 ドライフルーツです
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でも、ドライフルーツだからといって食べ過ぎは禁物です
どんなものも食べ過ぎると太る原因です!!!
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