食養勉強会☆

おはようございます

神戸市垂水区桃山台コープ内にあります、
ふくしま鍼灸接骨院　桃山台院の城　まなです。

 ご覧頂き、ありがとうございます

昨日のお休みは、院長と一緒に食養について学んできました。

からだは食べるもので作られます。

毎日、規則正しい生活をおくり、旬の栄養たっぷりのお野菜を腹八分目を心かけていればよっぽどのことがない限り大きな病気にかかることはありません。

ここで行う治療や耳つぼダイエットでも、
食事で大きくからだは変わってきます。

皆様が毎日健康に幸せに過ごせるように、
ケアさせて頂きます

写真は、昨日の勉強会での食事です。

 

野菜のお好み焼き
トマトソースパスタ
玄米ドレッシング
南瓜のドーナツ
雑穀とコーンスープ
サラダ

栄養満点の食事は少しで満足でいました

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