割れろ腹筋

割れろ腹筋

だるだるの体を結婚式までに!!
腹筋割って、二の腕締めて、ヒップアップ!

Amebaでブログを始めよう!
身長158.7cm

体重49.4kg

体脂肪率25.2%

バスト アンダー71cm
トップ85cm

ウエスト61cm
下腹75cm

ヒップ87cm

太股 右46.5cm
左47.5cm

ふくらはぎ 右32cm
左32cm

足首 右18.5cm
左18.5cm

本間にヤバイ(・∀・)
とりあえずストレッチから始めます。

食べ物はあんまり無理せずに鍛えてナイスバディを目指す!!








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