今日は！
久しぶりにブログ書きますm(_ _)m
放置しすぎておりました😭
筆不精過ぎてごめんなさい🙇💦
最近いつの間にか寒くなって、
気付いたら年末
！！
！！これから、様々なイベント
に参加される方も多いのではないでしょうか？
に参加される方も多いのではないでしょうか？中には寒空の下屋外でのイベントもあるかと思います
思い出が「さむい
｣で終わってしまうのは悲しすぎますよね
｣で終わってしまうのは悲しすぎますよね皆さんはそんな時、どんな寒さ対策をしていますか？
着込むこともいいかもしれませんが体の芯が冷えてしまっては、どんなに着込んでも温まるのに時間がかかってしまいます！
今回は冬に欠かせない、貼るカイロの効率のいい貼り方をご紹介します
まず、
初めにご紹介するのはお腹です。
お腹にはリンパ官の60％があるといわれています！
お腹を温めているだけでも身体の不調が改善されると言われています。
次に肩甲骨と肩甲骨の間
ここには自律神経をつかさどるツボがあり、ここを温めることで自律神経が整う他、肩こりにも効く、私は特におすすめする場所です。
次に太ももです。
ここには、体の中でも太い筋肉があります
リンパ管は筋肉の中を通っているため、ここを温めることでリンパの流れが良くなります。
特に内ももを温めることで子宮や女性ホルモンのバランスにも効果的です。
いかがでしたでしょうか？
この三ヶ所を温めることで、屋外でも寒さを感じにくくなることでしょう！
カイロをご使用になる場合は必ず、服の上からご使用して低温やけどには十分ご注意下さい！
屋外に出かけるときではなくても、普段から温めることを意識して入ることで、冷えを解消することが出来ます。
是非ご活用頂いて、年末年始の楽しいイベントで｢楽しかった！｣と思い出を作ってください♥
素敵な冬をお過ごし下さい✨
