https://youtu.be/V1qEYKO78sA?si=FAjhX_iB9fsh1Sp5
ツイキャス配信修業5日目。土日は配信しないから、今週はここまでです
まだ慣れないけど、淡々と進行しているつもりです。
何故か喉が痛いから。たぶん必要以上に話すことは
喉を酷使してるんだなー。と、感じてます。
今日のテーマは変わった私の便秘原因。
なかなか、変わった角度から便秘原因を考えてます。
これからもそんな自分と上手く付き合いながら、
改善できるところはしていきたいなと思います。
極論を言えば、もうトイレを担いで外出したいくらい。又はオムツかー(T_T)
自分の便意を止めずに快適に外出できる日が来ますように
街のトイレ情報も必須
トイレレポもできたらいいなー。
色々やってみますね
やってみて気づくこともあるから
なんでもやってみよ。
今日も腸活 便活 頑張ります。