また止まる。便秘2日目。足揉みしてみる

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今日は出ませんでした。便秘2日目。足揉みして寝ます

こんばんは

今日も出ない。便秘2日目です。

明日は出したい。

久しぶりの足揉み。

案の定、胃腸ゴリゴリ。

こりゃ頑固な便秘だ…

揉みほぐしてから寝ます。

足揉みいいですよ(^^)

よく眠れるし。

本格的に揉みほぐします。

若石健康法をかつて学び

足揉みの店いました。

痛気持ちいい加減で

ゴリゴリやっつけます。