こんばんは。
おとといから生理になりしかも今回大量出血。
夜用のナプキンもずっしり重くなるほど
毎日なんでこんなに出るんだーって。
久しぶりに生理痛に苦しんでます(T_T)
便秘はないですが、下痢が続きフラフラ
今日は排便なさそうですが、やっと下痢が止まって良かった。
ふと体重測定しました。
50.7キロ
予想より痩せたイメージ。
体感的には55キロくらいの重さ
まだまだ運動量が足りないと自分では感じています。
身長153センチ
50.7キロは標準よりちょいぽちゃか。
このままキープできるよう
明日は排便しないと
また便秘になっちゃうよ(T_T)
毎日快便なりたいな。