10月24日水曜日 雨が降っております
小雨ですが……って事で朝のお散歩無し
9月の目標は62㌔
9月08日……65㌔ 
失敗
残念……頑張ろう！9月22日……63㌔ 謎
10月の目標は58㌔
10月13日……59㌔ 失敗残念……頑張ろう！
(_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ……断食終了！
回復食に移りマース……
断食何回かしたことあるけど回復食なんてしてなかった
ほんまは断食するより大事なんやて！
……よくわかる気がする
一応7月17日からダイエット初めてます
9月1日から体重計に乗ってます
私のプロフ……165㌢……11月14日誕生日で41歳
しかし、ちょっと前までもう、41歳になってると思っていたお馬鹿
過食してはプチ断食してた最近の私……
でも、ストレス？何かのきっかけで甘いもの食べたらその後
腹がはち切れるくらい食べまくってしまっていた
4000キロカロリーは食べてたんじゃないかな？
1日でさ……
って事で仕切り直したくて
16日から今日の朝まで断食……プチ断食？しておりました
水と塩だけ……ってのは無理なので
酵素ドリンクも買わなくて←おい
水+お酢、フワラテハーフ＆ハーフ、永谷園の松茸のお吸い物という
訳分からない食事と家族の食事の味付けの際の味見……
後、小豆水……←忘れてた！
←忘れてた！固形物はほぼ摂ってません……摂ったと言えるのは
永谷園のお吸い物に入ってるお麩とワカメ位かな？
今日の私
体重54.5
体脂肪26.7
内臓脂肪3.5
骨量2.3
基礎代謝1161
体内年齢30
筋肉量37.6
筋肉スコア-1←ヤバすぎる
ダイエット計画
誕生日🎂までに58㌔を目指します
11月14日
9月の目標は62㌔1週間に1㌔の割合で減らしていきたいです
失敗残念……頑張ろう！9月15日……64㌔ 成功
来週も頑張ろう！
成功来週も頑張ろう！9月29日……62㌔ 成功来月も頑張ろう！
成功来月も頑張ろう！10月の目標は58㌔10月06日……60㌔ 成功なんとも言えないがとりあえず！
成功なんとも言えないがとりあえず！失敗残念……頑張ろう！10月20日……58㌔ 成功まじでどうしたらいいかわかんなーい
成功まじでどうしたらいいかわかんなーい10月28日……
を目指します
断食？プチ断食をした結果劇的に体重が減りました
あたりまえや！
って事で多分食べたらめちゃめちゃ増えるので！
回復食に力入れて頑張りたいと思います
まず、1週間
そう言えば一昨日娘に(中2)
「ママ、身体薄くなったね！」
と言われました
え！今？言う？……まぁ、いいか！
うちの子は身長160.3cm、体重52.5㌔位
ちょっと食べなかったらすぐ減る……
っと言うスタイルの子
私と違い旦那に似て足が綺麗だし、足も長い
チョコやお菓子！アイスをもりもり食べてるんだよなー←羨ましい
いっぱい食べても太らない魔法の身体が欲しい
思ってるのは私だけじゃないはず