2024/4/19 | アラフィダイエット
こんばんは
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今朝の体重
前日比100g![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
ここ数日100g![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
もうちょい動きあってもいいんだけど
…なかなか思う様には
行きません![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
朝一でウォーキング
毎日黄砂凄いんですが
今日は山なんと見えました![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
朝は定番で〜
仕事休憩time
お昼は友達から頂いた
通販の雑炊
32カロリー
いつもお昼は中途半端な時間なので
丁度いいかも
味もけるし〜
お試し注文しちゃいました![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
この後コーヒーと煎餅を🍘☕️
夜は…
相方さん飲み会
息子寝てる(夜勤なので)
ので
適当でおしまい![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
最後まで読んで頂きありがとうございました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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