こんばんは
今朝の体重
前日比100g
ここ数日100g
もうちょい動きあってもいいんだけど
…なかなか思う様には
行きません
朝一でウォーキング
毎日黄砂凄いんですが
今日は山なんと見えました
朝は定番で〜
仕事休憩time
お昼は友達から頂いた
通販の雑炊
32カロリー
いつもお昼は中途半端な時間なので
丁度いいかも
味もけるし〜
お試し注文しちゃいました
この後コーヒーと煎餅を🍘☕️
夜は…
相方さん飲み会
息子寝てる(夜勤なので)
ので
適当でおしまい
最後まで読んで頂きありがとうございました