ども、開運大好き💕まぉです
いやいや今日も忙しかったよ。
どうも集中力があっちゃこっちゃ飛んでしまっているような状態です
集中しろ自分集中しろ。
自分集中集中集中するんだ!
と思いつつも
あれもしたい。これもしたいもっともっとしたい
気がついたら何もできてない。
自分かなぴー。
そして無駄に体力持ってかれるー 状態に陥っております。
そりゃそうだ今星は⭐️こっち行ったりしてるからさぁ、感情もさぁそうなっちゃうよね。
ちょっと一回落ち着かなきゃ
そんな時にしたいのが、、
空を眺める
青空でも星空でも夕焼けでも朝焼けでも
空を見たら空がきれいだなぁって思うし。
忙しい状態っていうのは頭の中での考えが止まっていないのでぐるぐる回り続けている。
ちょっと思考ストップ!
空を見上げて雲の流れを見て空気を味わい風を感じて気に触れてみる。
ちょっと歩いてみて、小さな変化に意識を向けてみるんだよ。
そうすることでストレスが体の中から抜け出て心地よさを感じることができるようになるよ
空を見ることで、思考のパターンを変えることができるなんてなんて、
えっ凄い〜!
ちょっと疲れている、そこのあなた
空を見上げてみたらきっといいことが起こるはず。
私も毎日荒川の空を見ながら帰っているよ。
空ってすごいね。