今日は医学博士の先生の血管と健康、食、肌についてお話される講演会に行ってきました。
こんにちは！
美肌を目指す女性の為の全粒粉パン教室「aipan」の三浦あいかです。
その中で「コーヒーを一日に3～4杯飲むとシミが減る！」とのお話が。
コーヒーに含まれるクロロゲン酸とう物質が抗酸化作用がありシミ予防に良いとのこと。
コーヒーが好き、大丈夫な方は嬉しいですね(^ ^)
コーヒーを使った美肌を意識したパンを作りたいな、と早速レシピを妄想です～！
今日の講演会では
「人は血管と共に老いる」
「キレイな血管を通して食事から栄養を取り込む。栄養を送り届けられることでお肌もキレイになる。
どんなに塗りたくってもダメ。」
と冒頭でお話され、血管と健康、お肌についてもお話されていました。
そして実際に必要な栄養素等のお話も聞けて、即！実践できることを多く知ることが出来ました。
メモがびっしり。血管から若く、そしてお肌もキレイに！パン作りにおいても早速実践です(^ ^)
✽初めましての方へ✽
●美肌意識パンへの想い～肌荒れとニキビがひどい自分を変えたくて作り始めました～
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●教室までのアクセス
●メールアドレス：panaipan14@gmail.com
開催場所は静岡県静岡市清水区、JR清水駅から徒歩３分の「蒲原屋」さんという
名前の乾物屋さんにあるレンタルキッチンです♪
当教室へは静岡市、清水からはもちろん富士市、富士宮市、藤枝市、県外からは埼玉県、
横浜市、東京都からお越し頂いています。
