【2/3(木)14:00〜IYC表参道＆Zoom🌸ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガの概要を学びます】
※今回は特にバンダ・ドリスティ・チャクラ・プラーナなどとアシュタンガヨガのセラピー的な実践について普段のクラスやワークショップでお話するのが難しい内容をやさしく説明いたします。
平日の日中ですが、オンラインやアーカイブ受講も可能です。スケジュール合う方ぜひご参加くださいませ。スタジオ残席ございます。
【表参道＆ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨガを学ぶ理論と実践の3時間講座【入門 ・基礎編】講師：モモ
参加費 :IYCチケット2回分(ドロップイン6600円)
お申し込み:momoshanti@gmail.com
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■コースについてのご案内
プライマリーシリーズがサンスクリットで「ヨガセラピー」を意味するように、正しいアーサナの実践は私たちの心身を浄化し、癒し、回復させ、健康へと導きます。
この講座では、プライマリシリーズをテーマ別に分けて丁寧に取り扱い、普段のクラスでは時間をとってじっくりと伝える事が難しいアシュタンガヨガのセラピー的な側面についての知識を深めていきます。
それは、古くから伝わるヨガの経典に基づくものであり、また、師から弟子へと長い間に渡って代々受け継がれてきたものでもあります。
今回は４月から開講される アシュタンガヨガプライマリシリーズ 【全10回連続 特別集中コース】に先立ち、入門・基礎編として一回完結の講座を開催いたします。
プライマリーのシークエンスの中から特に重要ないくつかのポーズを取り上げ、そのポーズに関しての解剖学的・哲学的な理論を学び、実践をしていきます。
インドにおける伝統的な練習方法の要点や、アジャストメントの方法、体の硬い人や高齢者、初心者の方向けの練習法方法なども詳しく説明していきます。これらは普段の練習に役立つ知識です。
レベルを問わず、幅広くアシュタンガヨガの原点について学びたいという意志のある方のご参加をお待ちしております。
また、必要に応じてインターミディエートシリーズの内容や解剖学、ヨガ哲学などについても学びます。
この講座では、これからアシュタンガヨガを学んでいきたい初心者の方も歓迎いたします。また、ご自身の知識やスキルをアッしたいアシュタンガヨガの実践者やインストラクターのみなさんもぜひご参加ください。
※このコースは2016年にインド・マイソールの KPJAY（K. Pattabhi Jois AshtangaYoga Institute ）で２か月間に渡って開催された正式指導者のための特別コース において、シャラート・ジョイス先生が説明された内容をベースに構成しています。
あなたのご参加をお待ちしてます🌸