この告知ができる日を待っていました！
7月は半年ぶりに待望の藤が丘でのリアルクラス開催です。
いつものzoomも同時開催。
スポーツの日です。みんなでいい汗かいて、プラヤナヤマして、瞑想もして整えましょう。
クラス後でもオリンピック開会式の放送視聴は間に合いますよ。近隣の方も、遠方の方も。はじめてのかたも、お久しぶりの方も。
ぜひお楽しみにご参加ください。
※本文とは関係ありません。
『瑜伽瞑想会(ヨーガめいそうかい)』は、
「アシュタンガヨガのフルプライマリーを解説付き」
で修練後、
「プラナヤマ(呼吸法)」と「瞑想」を実践する内容となっております。
ハーフ以降のポーズにお悩みの方、
瞑想やプラナヤマの実践をしてみたい方。
オススメの講座です。
今回も、会場である「藤が丘地区センター」からZoomを使ってのオンラインクラスも同時開催です。
月に一度の心安らぐプラクティスの機会です。
どなたさまも、どうかお気軽にご参加ください。
《タイムスケジュール(目安)》
7/23 スポーツの日
15:15〜17:00 ヨーガ
17:00〜17:30 プラナヤマ・瞑想
［1］【瑜伽瞑想会】について
日 時 7月23日(金・祝)スポーツの日
15:15〜17:30 (入室は15:00)
会 場 藤が丘地区センター「和室」
参加費 2,000円 (オンライン参加は1,000円)
定 員 9名 (オンライン参加者は含まず)
＊ 参加人数把握の為、会場参加希望者は必ずメールでの連絡をお願い致します。
《参加にあたっての注意事項》
1. ヨガマットを各自持参の事！(今回、地区センターでのマットの貸出しはありません！)
2. 地区センター入館時は、マスク着用が必須です！
3.入館時に手・指のアルコール消毒、体温の検温があります。
［2］【オンラインZoom『瑜伽瞑想会』】について
参加費は、1,000円です。
《参加申込方法》
参加お申込みは、必ずモモまでメールか、メッセージでお願い致します。
モモのメールアドレスmomoshanti@gmail.com
メール(orメッセージ)には必ず次の項目を明記願います。
1. タイトルに「瑜伽瞑想会」と書く。(「瑜伽」は《ゆが》で漢字が出てきます。)
2. 氏名
3. 藤が丘会場かzoom参加どちらを希望するか
4.お支払い方法について
藤が丘会場で参加の方は当日現金払いもOKです。
オンラインの方はPay Payか、LINE Payかのいずれを希望かを明記。
(また、銀行振り込み希望の方はその旨を書いてください。ただし手数料のご負担をお願いいたします。)
返信で、
①お支払い手続きの詳細ついて。
②オンライン参加の方にはZOOMでの「ミーティングID」と「パスワード」が届きます。
※ZOOMアプリを、予めインストールして下さい。
今月も涼やかなゆったりとしたひとときを過ごしましょう♪