マイソール練習日記 Days14 ムーンデー直前のこわごわマイソールクラス

1月30日（月）

前日のインターメディエイトレッドクラスの後遺症が残る中での練習。ひさしぶりに筋肉痛。もはやヨガで筋肉痛になることなんて滅多になくなってしまったのでちょっとうれしい（←筋肉痛でうれしいなんて、変態ぽいですね～）

週のアタマから早くも身体は疲労気味なのだけれども、練習がお休みの日の翌日と翌々日は身体がよく曲がる。

動いているうちに筋肉痛も和らぎ、身体の伸びるカンジや曲がるカンジを楽しめるようになった。

怖々マユラーサナをやってみて、先生のストップがかからなかったので、
わざと「ワタシ、ちゃっかりナックラーサナやっちゃってますよ～。いいの～？本当にいいのぉ～？！？！」的な音をバンバンたてて激しくポーズをやっている事をアッピールしつつ、
チャトランガで前に進んだり後ろに下がったりしてみるがストップかからず。

何だか腑に落ちない気分のまま、インターメディエイトの逆立ち７連発を終え、バックベンド。

もはや（ワタシの中で）お馴染みになった白人男性のアシスタントさんがドロップバックの時から目の前をうろうろしているので、ありがたくアジャストをお願いする。
「今日はフトモモつかんでみる～？」とか非道な冗談をいうので、ココロの中で「冗談はよしこさん！！」と毒づきつつ、
わたしは笑顔で「No way」といいましたさ。　

バックベンドのアジャストは彼にはもう何度もやってもらっているので、それはもう、ああ来たらこう行く的に「筋書きのあるドラマ」なのだが、
この人はバックベンドのリードもさる事ながら、
その後の前屈のプレスがもとっても上手いので、その日一日カラダが楽なのだ。

やはり、何事も曲げっぱなしはいけません。
曲げた腰は戻しておくに限る（本日のまとめ）

※ある家の玄関前の壁。ナイスデザイン！

こんな遊びココロのある家に住みたい。