それは、去る月曜日
昼間の神保町スタジオに集まった
IYCティーチャー有志達。
しんのすけ、リサ、みか、あや、ユミコN、ショウゴ、クボタ、もも (敬称略、順不同)
その目的は！
アジャストメントの練習会‼だったのです。
二人でするヨガ。しんのすけくんとリサちゃん。息もピッタリ！
二人ががりで一人をアジャスト。
お姫さまヨガです☆
写真では分かりにくいけど、インターメディエイトのはじめの方で出てくる(ウシュトラーサナからカポターサナまで) ヒザ立ちのバックベンドシリーズの時に、脚の間(股の間)から手を入れて仙骨を手前に引き上げる…。
する方もされる方もちょっぴり覚悟が必要かも？！
されてみたい人、個人的にご相談ください（笑）
主にリーダーとしてみんなにアジャストを教えてくれた、しんのすけくん。
ありがとうございました！