こんにちは
ichairmakeの栗田です。
ここの所、ずっとウィッグの事などを投稿してきましたが、自分が挫けないために「ここしばらく頑張れている事」を投稿します
もうこれでやめれない
ここに書いてある事、今度お会いしたら続けてるかを確認してみてください
続けていればメッチャ話し出すと思います
私、基本何に対しても大抵三日坊主。
3日間で終わるわけではないのですが、1年と続けれないんです
三日坊主の意味調べちゃいました
長続きしない期間が『三日』に限定されるわけではありません。 三日坊主の『三日』は、単に期間が短いことを意味しています。 三日坊主は何を始めても継続できない性格や人を指すため、ネガティブな意味合いで使われることがほとんどです。
で、今は何にハマっていて、何をしているかというと…。
肩を華奢にする ＆シワ伸ばし！
です。
最初は痩せるのを目的として、筋トレの中に背中周りの事もやっていたのですが、筋トレが全然続けれない
痩せたい気持ちはあるのに、痩せる気持ちが無くなるんです 意味不明
なので、筋トレはいつの間にか終了していて、今やっているのはタオルを両手に引っ張るように持ち、バンザイのまま前にたおし、後へ倒す。
その時には肩甲骨を寄せるイメージで肘を曲げて後ろに下ろします。
それを前後に続けて10~30回やります。
毎日必ずやり、回数の縛りはとくになくやってます。
それを続けてるだけで、肩が華奢に見えるんです
なぜかと言うと、肩こりや背中のこりが解消されるからなんです
肩って太ってお肉がのっかってると思いがちなんですが、凝りの塊がのっかってて、背中をデブに見せてる事がほとんどなんです
なので、凝りを取れば華奢に近づく
そして、背中には痩せ菌がいっぱいいるので、肩甲骨を動かすことにより、痩せ菌を活発にされることができ、代謝があがり痩せれるそうです
何とか続けれた結果、写真を撮っておけばよかったなと思うくらい厚みが変わりました。(残念な事に体重はかわりませんでした
)
でも、本当にオススメ✨
肩こりが酷い人やってみて
まだまだ熱く語りたい気持ちはあるのですが、長くなるのでここら辺で終わります
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
お早めのご連絡をおまちしています。
平日にはまだまだ空きがあります。
平日のご予約をおすすめします。
よろしくお願いします🙇♀️
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