井上さおりマナーインストラクターDiploma認定
本日も、ご訪問頂き、
ありがとうございます♡
マナースクール
✨Shine(輝く)✨
井上さおりです。
貴方の隠れた魅力を
一緒に100%引き出します♡
前を歩いている人の背中、
又、人と別れる際、
最後に見せるのが背中です。
そういう意味で、
背中は印象の決め手となると
言ってもいいです。
まっすぐ背中が伸びていれば、
自然と姿勢も良くなります。
意識すべきポイントは、
＼肩甲骨／です。
立っていても座っていても
かまいません。
両手を組んで腕を思いきり
ぐーっと上に伸ばし、
横から円を描くようにして、
身体の脇に下ろしてみてください。
それが、正しい肩甲骨の位置です。
この位置をよく覚えておいて下さいね、
パソコンやスマホを見る時間が、
長ければ長い程、
自然と猫背に、
肩が巻き型になりがちです。
猫背の女性はどんな美人でも
悪い印象にしか見えませんよ、
日々姿勢を正しくキープ❗️
気がついたら肩甲骨を
グッと引き、
美しい姿勢に切り替えましょう。
これは肩コリや頭痛予防にも
効果的ですし、リンパの流れが
良くなるので、
美肌効果にもつながります。
そして、背中の贅肉のたるみを
スッキリさせます。
美しい背中で、
美しい印象を残しましょう✨
美姿勢は、良い事しかないですよ✨
明日も、輝く、1日を、
お過ごし下さいませ♡
最後まで、お読み頂き、
ありがとうございます＾＾
よろしければご覧くださいませ
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