夜の風が気持ち良く感じるようになりました。
９月に入ってのクラスは、お帰りなさい^ ^と言ってしまうような、お久しぶりの方も多く うれしいです。
ヨガクラスに来れるのも、健康であり、
余裕があってこそ。
来られない時ほど、必要だったりするかも、、ですが。
同じ場所で、長く長く続けていることが、
この場所が、誰かの何かの癒しや助けに、
お帰りなさい^ ^と、迎えられる場所に
なるのかもしれないなぁ、
なったら良いなぁ、と 思ったりしています。
あと何年？何歳まで？続けられるんでしょう(笑)
新入りの子❤︎かわいい
たっぷり陰ヨガクラスご案内
9月28日(土) 13時30から15時45
10月26日(土) 13時30から15時45
11月30日(土) 13時30から15時45
場所 知多市青少年会館 2階練習室
ご予約制となります。
詳細のお問い合わせ、ご予約は下の公式LINEから
お願いいたします。個別にやりとりができます。
最近、親子でのご参加がじわじわ増えていて
とてもうれしいです。
母から子に
子から母に
妻から夫に
お嫁さんからお義母さんに
姉から妹に 妹から姉に
お友達に、大切な人に。。。
「ヨガ、良いのよ❤︎」
って
伝えていただけたなら、
そんなに嬉しいことはありません。
ヨガの先生冥利につきます^ ^
ヨガの何が良いかは
感じ方はみんな違うと思いますが。
何が良いのやら？？？
って思う人もいると思いますが。。
五感が鈍くなって来ている
と言われる今、『感じる』
時間は 貴重ですね。
わたしがヨガにのめり込んだ頃、
いつも、ヨガの帰りには
『あーーー 透明になったぁ〜〜！』
という感覚になり、
余計なものが取れて軽くなり、
清々しい呼吸が出来るようになるのが
楽しくて嬉しくて 気持ち良くて。
すっかり、ヨガをしないといられないカラダに
なってしまいました 笑
自分の 気持ちいい状態を知っていて、
そこに戻ることが出来るのは、
とても大きな事です。
今の自分の状態に気付くことも。
結果を急ぐことが流行りがちだったりしますが、
例えば すぐ痩せられたとしても
戻る反動も大きい。
〇〇制限も やればわりとすぐに変化を感じられるけれど、
しあわせ感はありますか？一生続けられますか？
って思うと、あまりに極端に何かを変えてしまうのも、何だか不自然で
自分の身体にも心にも 優しくないのかなぁ、、
と、色々やってみた今は そう感じています。
だから時々立ち止まって
自分の事をじっくり感じる時間が必要なのかなと。
自分への意識、
身体や心への意識が深まれば、
自分に無頓着ではいられなくなります。
無頓着でいては、かわいそう。
感じるセンサーを鈍らせず、
磨いていきたいものです。
食欲の秋
ゴルフの秋
栗の秋❤︎
出来るだけ 楽しい方へ。心地よい方へ。
秋もしあわせに過ごせますように。