7日目

こんばんは！

皆さん！

私のダイエット生活が始まって一週間が経ちました！

ヤバイです

全然体重が変わってません！！

なので明日1日はこんにゃく生活を

したいと思います！！

では今日のご飯について！

朝ごはん

なし

昼ごはん

ご飯の代わりにオートミールです

ほうれん草のおひたし

卯の花

夜ご飯

サラダ🥗

です。

体重は

でした