この2週間続けて来た
ミオル韓方病院のピンク丸剤
↑の記事にも書いてたんだけど
今回タイミング悪く開始前に体調崩し
すでに体重下がり切った状態でスタート
もう少し詳しく私の情報をお伝えしますと
普段の体重が47kgくらい
本当は45kgくらいをキープしたい
運動は週1ホットヨガ
元々少食でお酒も飲まないけど
お菓子やジャンクフードが好きで
間食多め
ということでピンク丸材で
47→45を目指そうと思ってたところ
スタートがすでに45kgになってしまい
これ以上はなかなか厳しいと思い
体調戻り普通の食事量に戻しつつも
体重はキープするという目標に
そして結果は
最初の1週間は44キロ台突入して
え！すごい
と興奮しつつ
それにあぐらをかいてしまい
2週目はちょっと油断が出て
45キロ台に
それでも全然45キロ台キープできたのは
ありがたいお話
最高で44.6まで落ちました
一応ビフォーアフター撮ったけど
体重自体ほぼ変わってないので
見た目もほぼ変化なし
左がビフォー
鏡で自撮りしたんだけど
映り込む部屋が散らかりすぎてて
切り抜きですみません
写真はヨガ行く時の服装で
色々試してたどり着いた
着痩せして見えるルックなので
そこまで気にならないけど
本当はお腹がぽっこりしてて
太ももが太い下半身太り体型です
この睡眠カプセルは
寝ている間にも脂肪を分解してくれるという
優れもので
一生飲みたいくらい
ということでそこまで運動ハードにしたり
食事制限はしてなかったものの
減ってた体重から戻ることはなかったので
効果アリだと思います
ひとつ私がミスったかなと思ったのは
ピンク丸材飲むことで
めちゃくちゃ代謝が上がってるのは感じてて
でもそれに対して水分補給が足りてなかったのか
元々快便でほぼ毎日出てたものが
若干便秘気味になってしまい
出るべきものが出ず
ダイエット効果が減ってしまってたかも
もっとお水を意識的にとるべきでした
でも本当に副作用とか辛さがないので
手軽に誰にでもオススメできるし
韓方飲んでると思うと
なんか意識も変わるのか
普段よりジャンクフードとか
体に悪そうなもの食べたい欲求が
なくなりました
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