気圧の変化でやられ気味です。抗えない急激な眠気もつらい。久しぶりに頭痛ーるアプリをダウンロードしました。
気圧が安定していないと，生徒のほうも体調不良によるキャンセルが増えます。どうにもならない場合もありますが，高校生くらいであれば，少しは意識してもいいかな。寝る直前の入浴やスマホを控えたり，早寝するだけでも緩和できる人もいるかもしれません。人それぞれなので，私自身も自分が生活しやすい方法を探っています。
さらに，強風や花粉で喉をやられがちなので，マスクは手放せません。
紅茶もデカフェにしています。
でも，本当はトワイニングが好き。
