2024.6.2こんばんは🌃
夕方から雨が降り始めました☔️日曜日の夜ゆっくり過ごしましょう🐰
コーチングに関する記事を少しずつ書いていきます。宜しければご覧ください。
コーチングとは、コーチが質問をクライアントに行うことで、クライアントの潜在意識に働きかけ、クライアントの中から答えを引き出すものです。
その答えを引き出すものの一例として、クライアントの夢や目標を達成する支援を行うことができます。クライアントは、セッションでコーチからの質問に答える中で、自分の夢や目標を明確化し、現状把握、目標と現状のギャップを把握、そのギャップを埋める為の行動計画策定を行い、毎日地道に行動を継続し、目標達成を目指していきます。
以下、フェイスブック「魂を揺さぶる言葉たち」から一部引用します。
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【心が救われる言葉】
・他人の問題まで背負わなくていい。
・辛かったら逃げていい。楽しい事をしてもいい。
・調子が良くない時は、ただ生きてるだけでいい。
・常に一生懸命じゃなくていい。怠けたっていい。
・全員に優しく誠実であろうとしなくていい。
・身近で誰かが苦しんでいても、心配しすぎなくていい。
・どうしようもない事もあるので、できる事をすればいい。
・泣きたい時は、思い切り泣いてもいい。
・怒りたい時は、思い切り怒ってもいい。
・他人からの攻撃は無視していい。
・一度立てた目標は途中で変えなくてもいい。
・誰かに認めてもらうのではなく、自分で自分を認めればいい。
・未来の事は心配しすぎなくていい。
・まずは自分が今幸せになる事に集中していい。
－ 作者不詳 －
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以上引用終わり。【心が救われる言葉】。辛い時や悲しい時に、心に沁みますね。
・辛かったら逃げていい。楽しい事をしてもいい。
・調子が良くない時は、ただ生きてるだけでいい。
・常に一生懸命じゃなくていい。怠けたっていい。
・どうしようもない事もあるので、できる事をすればいい。
・泣きたい時は、思い切り泣いてもいい。
・他人からの攻撃は無視していい。
・まずは自分が今幸せになる事に集中していい。
生きていく上で、自分がコントロールできる事に集中し、自分がコントロールできない事には、執着せずに生きていく事が大切だと思います。
皆さんは、何か心に響く言葉がありましたか？
皆さん、将来叶えたい夢や目標はありますか？
自分には難しいとか無理とか、行動する前から諦めたりしていませんか？
大きな夢でも、一歩ずつコツコツと前進していけば、その姿は徐々に近づいてきて実現の可能性が高まります。最初から諦めたりせずに、夢や目標の実現を楽しく想像してみませんか？
コーチングに興味のある方は、コメントやメッセージで、お気軽にお声がけください。
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クライアントの目標達成に向けて、全力でご支援をさせて頂きます🌷🐰🌷