留奈ちゃんが初めて買ったガムを美味しそうに かじってますよ
こんなに熱心に かじるのは珍しいです
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朝の散歩風景
昨日の体重 46.2kg（スタート時49.6kg）
パチパチパチ
内臓脂肪を減らす一番の方法
↓ ↓
炭水化物（糖質）摂取量を減らす
これができれば、内臓脂肪はだんだん減っていくよ
ちなみに、内臓脂肪を減らすことは簡単だけど、皮下脂肪を減らすのは並大抵ではない
ダイエットで最初に落ちるのは筋肉、皮下脂肪はその次
ダイエットをしたら必ず筋肉は落ちるから、求める体重よりさらにマイナス にし、それから筋トレを頑張って筋肉を増やすと良い
痩せた体重+増やした筋肉＝理想体重
だから私の場合は40キロまで痩せないといけないな
さて、ここからは別の話です
CMやノボリで宣伝中のア〇イ、気になってる方は多いのでは？
調べたところ、メーカーには「内臓脂肪減少薬」と書いてありました
いろんなサイトを見て調べたところ
この薬を飲める条件↓
・腹回り→男性 85cm以上／女性 90cm以上
・糖尿病 高血圧 その他 病気がない健康体であること
・1ヶ月分の食事内容、運動量、日常生活 など記入したものを作成して薬剤師に提出、あなたなら大丈夫のお墨付きゲット
肥満症 及びBMI 35以上の人は使用不可
【つまり利用できる人とは】
腹は出てる！けど太っていない、病気がなくて健康体、食事の管理や運動ができる人
食事制限がきっちり出来て、運動も出来る、それを確約した上で販売だそうです
それが出来る人だったら、飲まなくても減るよ
腹周りが90cm以上・・・十分太ってると思いますけど・・・
注意：これは痩せ薬ではありません
アメリカで 類似品が販売されようとしたが 肥満症に効果なし、ということで未発売に終わった
ア〇イは処方薬として販売したかった、しかし、肥満に効果なし、と厚労省に判定された
よって処方薬としては売れないので、市販薬として販売したわけです
つまるところ「肥満には効果ない」
【ア〇イの作用】
リバーゼに作用して脂肪分解吸収を阻害、それにより脂肪の吸収を抑える
脂肪の吸収を抑える割合→25%
つまり、これを飲んでも75%は吸収するわけだ
さらに脂溶性ビタミンの吸収を阻害するので、脂溶性ビタミン不足に陥る
ビタミンA.D .K.Eなどの吸収ができなくなるため、アライを飲んでから2時間以上経ってからマルチビタミンを飲むのが必須とされる
6ヶ月間の服用で腹回り、2.4cm 減少
プラセボ薬使用で2.1cm 減少、ア〇イ使用で2.4cm 減少
6ヶ月もかかって、たったの2.4cm・・・
しかもブラセボとの差、わずか0.3cm
そのくらいなら1ヶ月間、炭水化物（糖質）を制限すれば減ります
食事の管理をしっかりやれば、すぐにこの程度は減るよ
だって腹周りが90cm以上でしょ？そのうちの2.4cmだからね、糖質制限すればあっという間だよ
6ヶ月もかけて2.4cmしか減らないってどうよ、スピード遅すぎじゃない？
しかも食事制限は必須、買う時に食事制限をやると約束させられるらしい
そして最悪な副作用、油状の便がくしゃみやオナラと一緒に出る
25%の確率で、何もしなくてもお尻からウンチ垂れ流し
それも「想像を絶する臭さ」だそうです
その様子は ウンチを溶かしたサラダオイルがお尻から漏れる
だそうだ
下痢ウンチがサラダオイルになって出てくる、無意識に、勝手に・・・
だからア〇イを飲んでいる間はオムツが必須、 お腹に力を入れると出てしまう
くしゃみ・オナラ・・・できない
鼻をかんでも出るだろう
寝返りを打ったらお尻からムニュー・・・かも
価格は1ヶ月分で8800円
半年 飲み続けると ウエストが2.4cm マイナスになる、かもしれない
これは確定ではないので、かもしれないの話
でも食事制限は必須だから、飲まなくても2.4cm減るんじゃない？
食べた油の25%の吸収を阻害するというのなら、油の使用を25%減らせばいいと思う
