2020年7月18日(土)
ダイエット51日目


•体重 52.8kg下矢印
•体脂肪率 31.8%上矢印
(TOTAL −2.2kg , −3.9%)



星今日のトレーニング
 ダンベル脂肪燃焼HIIT:20分×1回








こどもが風邪ひいたりで
更新が止まってました笑い泣き







さぁどうしよう?