【思いの外自分のココロを蝕んでいたもの】

今日の夕飯のおかずが、思ったより少なくて「あれー、思ったよりも少なかったなぁ」と言ったら

息子が「ちゃんとお母さんやらないと、とーちゃんに追い出されちゃうよ！😁」というような事を言ったんです。

（もちろん本人は冗談のつもりで。旦那さんはそういうこと言う人ではありません。多分、8時だよ全員集合のネタの何か）

その瞬間、ギューっと悲しさやら、苦しさが湧いて
最後には涙を流しながら、語りかけていました。（息子とばっちり😂）

家族なのに、あれが出来ない、これが出来ないと減点して、それができなければ家族で無いなんて、そんな想いは悲しすぎると。

どんなあなたでも、私の愛する子供であるように、あなたも、家族をそう思ってほしいと。

軽い気持ちで冗談を言った息子にとって
勝手な押し付けだったかもしれません。

今は少し唐突で、申し訳なかったかな、と思っています。

でも、この出来事は私にとって、大きな事だ

ったんです。

私の父はとても厳しく、
人として正しくあることや
約束を守る事などを強く躾けられてきました。

減点式のチェックリストがいっぱいになると
もう家の子では無いと言われたり

約束を守らなかったことで
出先で、もう迎えに来ないと言われたこともありました。

父にとっては、大事なことを理解してほしい
躾のつもりだったと思いますが
親が全ての子供にとって、それは絶対的なもの。

私のココロに植え付けられたのは
常に（相手にとって）正しく無ければ嫌われる

相手に嫌われたら切り捨てられる

という、強迫観念に似た呪縛です。

もっと大切な事はある、
ということが実感として定着している今でも
この呪縛に苦しめられる事は多々。

息子の何気ない言葉は
その琴線に触れたのでした。

あの頃の自分に久々に会った感覚でした😌

そんな自分がいることは
理解しているつもりでしたが、
思っていた以上に
その呪縛は深く

私はそうはなりたくない！
そういう関わりはしたくない！
という
逆の意味でも
私を縛っている事にも気付きました。

何気なくしている決断や
発する言葉
人との関わりに

過去の自分を縛る呪縛みたいなものが
大いに絡んでいる事もあるけれど

その一見ネガティブに見える
自分の要素も

自分の歴史の中で戦ってきた証だから

決して恥じることもなく
ただ、そんな自分がいることを知り
認める。

そこから一歩が踏み出せると思っています。

自分の過去が作り出した
ココロやカラダの癖を知る

それを受け入れる。

そして労る

その一歩一歩が
自分の呪縛を解いていくんだと。

たから、あの頃の自分に会えて良かったです🍀

そうなんだね、嫌だったよね、辛かったよねと

受け止めてあげられたから。

父との関係は今は落ち着いたもので、
まだぶつかることもありますが、
郷里を離れ、親になり
第一子をどうやって育てたら良いのか
責任感に追われ
四苦八苦していた父を想像する事も出来るようになりました。

これが絶対
というものは世の中には本当は少なくて

あるとしたら、
自分がどうしたいのか、どうありたいのか
がほとんど。

これが当たり前、こうあるべき、の
自分の呪縛をしり、
少しずつ解いていく。

柔軟なココロとカラダがあってこそ
心地よさと強さを兼ね備えた
自分らしい人生を歩めるとおもうのです。

※※※※※

まずは自分の無自覚な

カラダやココロの癖を知ること。

でも、それが難しい。

そこで私がオススメしたいのが

身体感覚を、高めること！

カラダはココロを正直に表すし、

身体感覚は全ての感情の元にあります。

身体感覚を高めることは

カラダを整えるだけでなく

ココロを知り、呪縛を解くことにもなるのです。🍀