昼は野菜たっぷりのお味噌汁
サラダ
サラダチキン
野菜の常備菜などなど もりもり食べてます。
野菜をたくさん取るようになったら、初日からお通じが素晴らしい
ほんと体って食べてるものから作られているんだなと 改めて思います。
子供達は、通常のご飯に私が作る野菜たっぷりおかずが増えて
特に大学生の長女は 普通に食べているのに私がダイエット始めると するんと痩せるんですよね
我慢してないのに ママがダイエットすると私が痩せるんだよね〜🤣ありがとうって言ってます。
なんでよ。代謝の違いなの？！
ちなみに 大学生長女は、節約のため自分でお弁当作って持っていっております。
（学食に飽きたという説もある）
普段は朝は時間がないので仕事行く日は水分のみなのですが
今日は、休みなので、のんびり朝ごはんにします。
次女のママ友からネギをたくさんいただいたので
納豆ネギ焼きを朝から焼いて食べました〜。
卵 刻んだネギ 顆粒だし 納豆 片栗粉（大さじ1） 鰹節を混ぜ混ぜして
ごま油を引いたフライパンで焼いたのですが
ポン酢につけて食べると美味しい〜。
私は麻辣醬をポン酢にちょいと入れて食べました
小麦粉も使ってないので
美味しいのでぜひ作ってみてください〜。
写真は…食べちゃったのでありません
本日肩が痛い…
フォームローラーやりすぎてもみ返しのような感じになっております…
梅雨前にストレートもかけに行きたいんだけど
私が行っている美容院 一ヶ月先まで予約とれずー…
しかも休みの日動きたくなくなる〜。
のんびり休む1日にしようかな。
