2週間前には膝の痛みも少なく、このままでいて欲しいと思っていましたが、ここ2、3日前くらいから、痛みが強くなってきました。
特に横になって足を伸ばしているのはつらいです。
しかも腰まで痛い。
何もしたくないし、ただ横になりたい
横になったら痛くてつらいのに、寝転がってしまいます
確かに買い物と仕事以外は家でおとなしくしています。
運動不足？
ずっとそうだし、朝昼晩のご飯の支度、洗濯、掃除など家のことしてうごいています。
合間にお昼寝💤
夕方からの仕事のため、夜寝るのは夜中1時過ぎ
朝は6時前の起床
仕事している時は、気合いで痛さは弱まります
終わると階段登れません
この繰り返し
今日も整形外科で湿布とロキソニン
少しでも痛みが引いて、8/5のライブ、いけますように
ライブなんて何10年ぶり
一人で行くし、若い子ばかりの中で、私大丈夫か？
この日だけ、乗り越えたい
お願いです