【自分を満たすこと】
「私は◯◯してあげたのに、、、」
見返りを無意識に求めてしまう理由はきっと、、、
自分が愛されていないから
私自身、
他人のために時間を使ったりすることは
少なくありません。
ただ、
同じことをしているのに、
心の持ちようが全く異なる時があります。
その違いは、、、
Ａ: 自分が今、不満がゼロで幸せ状態である
Ｂ: 自分を犠牲にして何かをしている状態である
この二つです。
なかなか悩みを言えない人って大体、
「私はこんなに我慢してるのに、、、」
って、
勝手に被害者意識持っちゃうのよね。
私もそうだった。
実際に頑張っているし
それを評価してもらいたいし
だが、
なかなかアピール無しで
気づいてくれる人はいなくて。
じゃあどうする？？？
【自分を満たすこと】
人の優しさや気遣いを待つ前に、
自分で自分を満たしてあげてほしい。
それは、
昔から買いたかったブランド物や
旅行や美味しいもの食べたり、
何でもいい。
私は
少しでも健康に良いもの、
美味しいものを選ぶようになった。
これって、日々の満足感半端ないから
そうやって自分に優しくできる人が、
心から人に
優しくできるんじゃないかなって。
見返りを求めながら
ボランティアや人に親切にするって、
すごい疲れるし、ストレス(-｡-;
まずは自分を可愛がること
そしたら、心に余裕が生まれ
他人にも一段と優しくなれるね。
写真はスペイン トレドにて
