Sｍａｌｌ stomach healthy metｈod を体験した方へ
いつも有難うございます。
貴方の胃は小さくなりました。
施術も大事なのですが、
自分の意識も大事です。
頭で 思考で食べない
・ お腹が空いてないけど 時間がないから食べよう
・ 付き合いだから食べよう
・ 付き合いだから飲もう
・ バイキング 元を取らないと損だからいっぱい食べよう
自分の胃の声を聞いてみて
☆ もういいよ これぐらいがちょうどいいよ
☆ もう入んないよ等
自分の体に聞きながら食べます。
体験して下さった方の感想❤
☆面白い
☆ムニュムニュする
☆気持ち良くて寝てしまった等
