パワーヨガからはじまり。
陰ヨガ やアシュタンガと一通りのヨガを経験してアイアンガーヨガに辿り着きました。
素晴らしい先生たちにも沢山出逢い、どれもこれもいい経験です。
その過程の中で勉強した陰ヨガクラス行います。
日時/５月２３日（水）10:00〜70分
ゆったりとしたマントラミュージックとともに。
★「陰ヨガ」とは、筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりと身体の奥深くをほぐしていくヨガのことを言います。
予約制ですのでお早めに。
momo_771@hotmail.com
【スケジュール】
ＮＡＧＡＮＯ－－－－－－－－－－－－－－－－
旅館 de YOGA
◆毎週火曜日18時30〜（70分）初級クラス
◆毎週金曜日18時～(70分) 中級クラス
◆毎週土曜日10時～(70分）初中級クラス
今月の特別クラス
●５月19日体幹ヨガクラス（70分）
●5月23日陰ヨガクラス（70分）
料金：初回体験500円ドロップイン3000円回数券5回券10800円、10回券15000円月謝制 4回まで3240円 (一回につき750円)／8回まで5400円 （全て税込）★月謝制が断然お得です。
場所：長野県塩尻市広丘郷原1762－40 すがの旅館内
すがの旅館http://www.suganoryokan.com/
※20代～50代の幅広い層の皆さんが参加しています。
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momo_771@hotmail.com