出産当日の事です。
AM 2:00
病院着に着替え、陣痛の波(3〜4分くらい)の合間に体重チェック。58.8キロ。
その後、トイレに行きたくなりゆっくり移動しながら行くが、トイレに座ると腹痛とめまいでフラフラする。
深酒した時の血圧低下と一緒だ！あ、卵管造影検査の後の気持ち悪さにも似てる！と呑気に例えてしまうが、実際はかなり身体の置き場がなく気持ち悪い。
陣痛の波間をぬって、LDRに戻る。
横になり、深呼吸だけに集中。
夫に腰をさすってもらったり押してもらったりする。
30分も経たず、また尿意を感じる。
トイレに行くのに1人で行くことが出来ず、夫に手を引いてもらいトイレまで行く。
トイレの中で冷や汗、やはり貧血のような気持ち悪さが襲ってくる。
2度目のトイレの帰りは陣痛合間にダッシュでLDRに戻る。
3:00
子宮口が5センチになる。
意外と進みが早い！嬉しい！
時計を見る余裕がなかったので、陣痛の痛みが来るときはロングブレス、痛みが引いている時は細い深呼吸、呼吸だけ意識している。力を入れてはいけないと言われ、ただ無の境地。手の力も出来るだけ抜くように意識する。
仰向け、横向き、姿勢を変えるが落ち着く姿勢があまり見つけられない。
夫には腰をさすってもらい、呼吸の誘導を依頼する。だんだん陣痛の痛みの際息を吐くことが難しくなる。
陣痛の合間に水分補給も毎回頼んで、お水を飲ませてもらう。
汗だくで暑い。病院着の中にヒートテック着なくてよかった…。
アロマオイルを染み込ませたタオルで顔を拭いてもらったり、匂いを嗅いで少し気持ちを和らげる。
4:00
子宮口が8センチになる。
陣痛の痛みの時間が長くなる。深呼吸3回でやり過ごせたのが5回くらい？とにかく深呼吸の回数は増えるが最後は息を吐ききれず息を止めてしまう事がでてくる。
痛みの波が来ると、夫の手を握りたくなるので夫はベッド横にほぼつきっきりとなる。
右向きで横になる姿勢が1番痛みを逃しやすい事を発見し、痛みが来るたびにお腹を覗きながら深く息を吐く事を繰り返す。
助産師さんより、赤ちゃんがだいぶ降りてきていてこのままの姿勢でお産しましょうと提案を受ける。仰向けになると痛みが増すのがわかっていたので、そのまま横向きで過ごす。
横向きで産めるの？！という気持ちもあるが、とにかく体勢を変える事ができない。
長くなったので続きます。