群馬玉村町 小さなaroma教室/黄土よもぎ蒸し
【NARDJAPAN認定アロマアドバイザー】


東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。

不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、
自身が試して本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています(*^_^*)


  • 24Feb
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      アロマ講座再開のお知らせ

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらからコロナの影響で今月いっぱい閉館していた施設が3月3日~開館することになりました(*^-^*)4月にアロマ講座を再開するつもりですこのお休み中にずっと考えていたのですが、昨年からの新型コロナウイルスによりリモートワークやオンライン授業、外出自粛など日常生活に大きな変化がおきて多くの方が不安やストレスを感じながら生活されていると思います。 コロナをきっかけにアロマを始めた方も多くいらっしゃるのでは...?不安や生活習慣の変化、仕事や将来への不安が強まると、脳が興奮状態となってしまい眠りの質も低下してしまいます。 「眠りの質を高めたい!」という方の為に『安眠のためのアロマスプレー』講座を考えているところです施設の予約が取れましたらまたお知らせします♪では!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 04Feb
    • お知らせの画像

      お知らせ

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらから現在、募集している下記のアロマ講座ですが↓↓完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品、<プラナロム社>の精油と<健草医学舎>の植物油を使ったスキンケア用美容オイル、群馬県玉村町「玉村町住民活動センターぱる」さんにて作成します2021年2月13日(土)2021年2月27日(土)どちらも同じ内容なのでどちらか都合のいい日にご参加くださいませ。先着3名さま会場の玉村町住民活動センターぱるが2月28日まで休館延長になりました。その為、2021年2月13日(土)2021年2月27日(土)のアロマ講座は開催できなくなりました。玉村町住民活動センターぱるさんの施設がまた使えるようになってからアロマ講座を開催したいと思っています。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。******************公式HPInstagram

  • 26Jan
    • 獣医師先生による、中南米のおはなしの画像

      獣医師先生による、中南米のおはなし

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらから私がアロマ講座の会場としてお世話になっている、玉村町住民活動サポートセンターぱる さん。以前、ぱるさんでアロマ講座の開催についてご相談に行った時たまたまJICA海外協力隊の方とお会いしましたそのJICA海外協力隊の一員でいらっしゃる、西野さんが2021年1月16日に中南米について講演会をするので是非来てねという事でもちろん参加するつもりでいましたが...コロナの影響により、玉村町住民活動サポートセンターぱるの施設が2月8日まで利用停止になってしまったんですですが2021年1月16日に開催されるはずだった講演会がYouTubeにてアップされています私は、大学の学部が中国文学だったので中国留学行った事ありますし、日本語教師ボランティアとして台湾に行った事がありますが中南米に行った事がまったくないので新鮮で勉強になりましたよ完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品、<プラナロム社>の精油と<健草医学舎>の植物油を使ったスキンケア用美容オイル、群馬県玉村町「玉村町住民活動センターぱる」さんにて作成します2021年2月13日(土)2021年2月27日(土)どちらも同じ内容なのでどちらか都合のいい日にご参加くださいませ。先着3名さま「アロマを通してアトピー肌の方や肌荒れで悩む方の力になりたい」という思いで講座をするので、ご都合良かったら是非ご参加くださいませでは!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 23Jan
    • アーユルヴェーダで重要視されているハーブの画像

      アーユルヴェーダで重要視されているハーブ

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらからトゥルシー、別名ホーリーバジルの花穂シロップを買いました通っているヨガの先生が販売していて先生の手作りです。美味しくて毎晩飲んでいます♪ とても綺麗なピンク色で飲む時、毎回ココロが癒されます( *´艸)トゥルシー(ホーリーバジル)は、インドでは聖なる木として大切に大切に育てられているそうです。3月頃に種まきをして7月頃に収穫。今年のトゥルシー(ホーリーバジル)の花穂シロップは8月頃には完成するそうです私はこの花穂シロップのファンで、リピートしています♪完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品、<プラナロム社>の精油と<健草医学舎>の植物油を使ったスキンケア用美容オイル、群馬県玉村町「玉村町住民活動センターぱる」さんにて作成します2021年2月13日(土)2021年2月27日(土)どちらも同じ内容なのでどちらか都合のいい日にご参加くださいませ。先着3名さま「アロマを通してアトピー肌の方や肌荒れで悩む方の力になりたい」という思いで講座をするので、ご都合良かったら是非ご参加くださいませでは!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 21Jan
    • 趣味のアカウントの画像

      趣味のアカウント

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらからハンドメイドのアカウント作りました自分が好きなことを自分で受け入れられるようになった最近。中学生の頃、挨拶する程度のあまり話をしたことがない同級生に私が好きなことについてチクリと言われてから好きなことを否定し続けていました。結婚してから時間ができ小さい頃におばあちゃんに教えて貰った針と糸で出来る小物づくりを再開し始めました。やり始めると時間も忘れて没頭しています本当に好きなことって寝食も忘れる位ワクワク没頭出来るんですね私のおばあちゃんは洋裁・編み物・刺繍とハンドメイドがとても上手です大阪にいるおばあちゃんなのでコロナの影響もあり今は全然会えていませんが落ち着いたら早く会ってハンドメイドを教えて貰いたいです  ハンドメイドのアカウントは@_moka_handmadeハンドメイドアカウントは完全趣味ですが、見て頂けると喜びます完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品、<プラナロム社>の精油と<健草医学舎>の植物油を使ったスキンケア用美容オイル、群馬県玉村町「玉村町住民活動センターぱる」さんにて作成します「アロマを通してアトピー肌の方や肌荒れで悩む方の力になりたい」という思いで講座をするので、ご都合良かったら是非ご参加くださいませでは!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 20Jan
    • 1日の栄養素とれていますか?の画像

      1日の栄養素とれていますか?

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらから今日のアロマは*シナモン樹皮*リトセアアロマディフューザーで香りを楽しんでいます加湿器 超音波 加湿 空気 機 超 音波 式 器 コンパクト 車内 車 携帯 携帯用 アロマウォーター かわいい 静か オフィス 超音波式 アロマディフューザー ディフューザー ヒノキ ラベンダー オイル インテリア グリーンティーラボ モバイル キシマ nb楽天市場4,180円【100円OFFクーポンあり】KISHIMA キシマ グリーンティーラボ モバイル アロマディフューザー KNA88091 KNA88092 超音波加湿器 風邪 インフルエンザ ウイルス 予防楽天市場4,180円先日テレビを見ていてたまたま知ったんですが「完全食」ってご存知ですか?完全食とは生きるために必要な栄養素を十分に含んでいる食品のことです。テレビでは3食ご飯をいっさい食べず完全食のドリンクで生活している男性を放送されていました。健康診断で悪いところはナシ、健康そのものでむしろ完全食のドリンクを馬鹿にされていた同僚さんの方が健康診断に引っかかっていたそうです1日に必要な栄養素をきちんと摂れているのか不安があったので試しに完全食のとあるブランド「BASE FOOD」の完全食パンを買ってみました(画像が反対に(;^_^A購入したのは*プレーン味*チョコ味*メイプル味*シナモン味食べてみたんですが普通に美味しかったです市販されているパンと変わりません私は完全食というジャンルを全く知らなかったのですがInstagramなどでは話題になっているみたいですね。(私はInstagramで見るのは漫画ばかりでまったく知りませんでした...!!)BASE BREAD ベースブレッド 4種 (プレーン4袋・チョコレート4袋・メープル4袋・シナモン4袋) 16袋セット 完全食 完全栄養食 食物繊維Amazon(アマゾン)4,080円BASE BREAD ベースブレッド チョコレート 完全食 完全栄養食 食物繊維 16個セットAmazon(アマゾン)3,980円BASE BREAD ベースブレッド メープル 完全食 完全栄養食 食物繊維 16袋セットAmazon(アマゾン)4,180円是非食べてみてください完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品、<プラナロム社>の精油と<健草医学舎>の植物油を使ったスキンケア用美容オイル、群馬県玉村町「玉村町住民活動センターぱる」さんにて作成します「アロマを通してアトピー肌の方や肌荒れで悩む方の力になりたい」という思いで講座をするので、ご都合良かったら是非ご参加くださいませでは!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 18Jan
    • お手入れ簡単♡気軽に楽しめるアロマ小物の画像

      お手入れ簡単♡気軽に楽しめるアロマ小物

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらから「手軽に気分を変えたい」アロマは気軽に気分を変えてくれるアイテムですが、色んな種類があってどれを手に取っていいのか迷いますよね。今回はアロマを気軽に楽しめるアイテム、アロマディフューザーを紹介したいと思いますアロマディフューザーには色んな種類があって*超音波式*ネブライザー式*送風式*フィルター式...と色んな種類があります。私は超音波式のアロマディフューザーを持っていますよ高校生の頃から使っていたアロマディフューザーが壊れたので新しいモノを購入しました購入する際重視したのは、*お手入れが簡単!という1点のみ!!私は面倒くさがりなのでお手入れが楽チンなものでないと続かないんです...購入したのは、(株)キシマのアロマディフューザーですサイズが500㎖のペットボトルサイズ!シンプルな構造なので使い終わった後はそのまま水洗い。とにかくお手入れが楽チンです!USBタイプなので車内でも使っています加湿器 超音波 加湿 空気 機 超 音波 式 器 コンパクト 車内 車 携帯 携帯用 アロマウォーター かわいい 静か オフィス 超音波式 アロマディフューザー ディフューザー ヒノキ ラベンダー オイル インテリア グリーンティーラボ モバイル キシマ nb楽天市場4,180円【100円OFFクーポンあり】KISHIMA キシマ グリーンティーラボ モバイル アロマディフューザー KNA88091 KNA88092 超音波加湿器 風邪 インフルエンザ ウイルス 予防楽天市場4,180円手軽に気分を変えてくれるアロマディフューザー、是非使ってみてくださいね完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品、<プラナロム社>の精油と<健草医学舎>の植物油を使ったスキンケア用美容オイル、群馬県玉村町「玉村町住民活動センターぱる」さんにて作成します「アロマを通してアトピー肌の方や肌荒れで悩む方の力になりたい」という思いで講座をするので、ご都合良かったら是非ご参加くださいませでは!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 15Jan
    • アトピー肌の私が辿り着いたスキンケアの画像

      アトピー肌の私が辿り着いたスキンケア

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらから寒く乾燥する日が続いていますね。3歳の頃からアトピーを患っていた私はこの寒くて乾燥する冬が大嫌いでした。小さい頃はアトピーが今より酷く、顔がジュクジュクした湿疹だらけで顔に包帯を巻いているなんて事もありました体もアトピーが酷かったので、小学校低学年の時は夏も冬も1年中長袖、プールの授業も見学していました。いま現在は夏になったら半袖を着ることも出来るし「アトピーなの?」と驚かれることもあります。アトピーと共に育ってきたのでスキンケアには並々ならぬ思いを持っています。少しでも肌を刺激する成分が入っていると私のアトピー肌はすぐに赤く反応するんです。今まで本当に、沢山のスキンケアの化粧品を購入してきました。肌は、外側からのケアはもちろん大事ですよね。それだけではなくて、ココロのケアも大事だなと思うようになりました。何かストレスを抱えていると肌荒れを起こしたりしませんか?私は顕著でストレスがあるに加え、アトピー肌なので肌が荒れに荒れます。外側のケアココロのケアこのどちらも、アロマはカバーできると思うんです。スキンケア化粧品迷子状態でしたがやっとアトピー肌の私が辿り着いたのは完全オーガニックの精油(アロマ)が入った化粧品です。(また画像が横に(;^_^A完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品、<プラナロム社>の精油と<健草医学舎>の植物油を使ってスキンケア用の美容オイルを作って、毎日使っています。このスキンケア用オイル、群馬県玉村町「玉村町住民活動センターぱる」さんにて作成します「アロマを通してアトピー肌の方や肌荒れで悩む方の力になりたい」という思いで講座をするので、ご都合良かったら是非ご参加くださいませでは!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 13Jan
    • アトピー肌さん必見!荒れないおススメの肌着の画像

      アトピー肌さん必見!荒れないおススメの肌着

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらから昨日はとても寒かったですね私が住んでいる群馬は雪降りませんでしたが、寒すぎて布団から出られませんでした私は3歳の小さい頃からアトピーを患っているのでこの寒い、乾燥する冬が大敵です前までは○○のヒートテックの下着を愛用していましたが何となく、肌がムズムズ痒い。ヒートテックの素材って化学繊維なんですよね。数年前からヒートテックを辞めてからずっと『無印良品』の綿とウールの下着を愛用しています。天然素材なので肌のむず痒さが少なくなりましたウールが入っているのでとても暖かくおススメですよ!【無印良品 公式】綿であったかハイネック長袖Tシャツ 婦人楽天市場790円無印良品 綿とウールで真冬もあったかハイネック長袖Tシャツ M チャコールグレー 4550182377361Amazon(アマゾン)1,491円では!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 12Jan
    • 自分の体質に合う♡アロマブレンドオイルの画像

      自分の体質に合う♡アロマブレンドオイル

      アロマを味方にして日々の日常を幸せに♡植物の恵みである精油(アロマ)を使用した、自分だけのアロマクラフトを作りませんか?NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)アロマアドバイザーのもかです >>はじめましての方へ◆参加者さま募集中です【アロマクラフト作り1day講座】 ~アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?~ お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。 「アロマ初めて」の方も大歓迎です。 お気軽に体験してください♪ >>詳しくはこちらから体質改善用のアロマブレンドオイルを作りました。配合した精油はバジルラヴィンツァラオレンジスイートフランキンセンス体質診断をしてそれを元に精油をセレクトしました。精油を使ってこんな体質改善オイルも作れちゃいます♡おススメなアロマクラフトの紹介でした。では!本日も読んで下さり有難うございました。******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓↓↓​公式HPInstagram

  • 05Jan
    • 2021年明けましておめでとうございますの画像

      2021年明けましておめでとうございます

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​2021年になりましたねお正月はどのように過ごされましたか?私はというと...毎年、3日までには初詣しに行くのですが今年は密を避けたのでずっとお家におり完全な寝正月でした(頂いたイチゴ今日はイチゴの日ですね)時間がたっぷり出来たお蔭で去年、年末から作っていたアロマ講座の資料作りがやっとお正月に完成しました\(^O^)/にっこりホッとするのも束の間、昨日久しぶりに体重計にのったら自己最高を更新してしまいヒエ~と焦っております。顔はマスクで隠れるからヨシっ!お正月だからのんびりしよう~...とサボっていたらこの結果新年立てた目標、「アロマ講座を開催する」のほかに「体重をもとに戻す」が加わりました...(また画像が横に...(;^_^A)エアロバイクでダイエット成功なるのか...【フィットネスバイク+フロアマット+サドルカバー】 アルインコ エアロマグネティックバイク 5219 AFB5219 + 純正エクササイズフロアマットmini EXP100 + 純正サドルカバー AFB011 家庭用 静音 心拍数測定 自宅・室内 有酸素運動 【メーカー保証1年付】【送料無料】楽天市場34,200円【フィットネスバイク】 アルインコ エアロマグネティックバイク 5721 AFB5721W 白 ホワイト 最新モデル 静音 マグネット負荷 ペダル負荷 8段階調節 家庭用 心拍数測定 自宅・室内 有酸素運動 新発売 新型 アルインコバイク 【メーカー保証1年付】【送料無料】楽天市場29,800円******************群馬県玉村町で開催するアロマ講座詳細はこちらから↓では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです公式HPInstagram

  • 31Dec
    • 今年も1年お疲れ様でした(*^-^*)の画像

      今年も1年お疲れ様でした(*^-^*)

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​2020年最後の日皆さまいかがお過ごしでしょうか今年はいろいろ大変な事が起こった1年でした。来年こそはより良い1年となりますように良いお年をお迎えくださいませ******************我が家のおせち(1段目)夫がコツコツ手作りしてくれました******************群馬に越してきてちょうど半年ほどが経ちました。来年こそはアロマにじいろを色んな方々に知って頂けるよう活動頑張っていこうと思います。知り合いも友人も1人もいないので1からのスタートです。正直言うと、アロマやアロマテラピーを知らなくても生きていけます。ただ知っていると、疲れてヘトヘトになった心を自分で癒やしてあげる事が出来ますし誰かの傷ついた心を癒やしてあげる事だって出来ます。日常のちょっとした不調やストレスを安全で安心な方法で解決することが出来ると私は確信しております。*玉村町で開催するアロマ講座では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです公式HPInstagram

  • 26Dec
    • 発見!面白い本part2の画像

      発見!面白い本part2

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​今日は寒いなか、自転車漕いで図書館へ前回個人的にhitした本はこちら。平安ガールフレンズ【電子書籍】[ 酒井 順子 ]楽天市場1,155円『負け犬の遠吠え』の著者、酒井順子さんの本です。清少納言、紫式部、和泉式部などの平安女流作家に対して、彼女ならではの切り口で書かれたエッセイ本でした。読みながら今でいうInstagramr的なキラキラ投稿は清少納言だな~と思いました。清少納言とよく対比される、紫式部に対する酒井先生の切り口も面白かった!今日、図書館で見つけた面白そうな本はこちらです。千年後の百人一首/清川あさみ/最果タヒ【1000円以上送料無料】楽天市場1,760円最果タヒさんならではの百人一首の現代語訳に加え清川あさみさんの美しい作品が載っています。現代語訳する人が違うと、また新しい世界が広がるんだな~と視点が広がった本でした学校の先生や塾の先生が、こういった本を生徒に読ませたら古典アレルギーを持つ子が少なくなるんじゃないのかな...では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです公式HPInstagram

  • 25Dec
    • まだ年末じゃないけれど、今年を振り返ってみたの画像

      まだ年末じゃないけれど、今年を振り返ってみた

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​Merry ChristmasもうXmas、1年は早いものですね。。私はこの時期になると、・家計簿のまとめ(何にいくら使ったか、すべての金額を書きだし、来年は何にいくら使いたいのか、だいたいの金額の目標をたてています。地味な作業だけれど、これが結構楽しい)・1月に書いた今年の目標を見て、どれくらい達成出来ているのかの確認をしています。今年の1月に私のたてた目標は、「アロマ講座を開催する」でした。結果として、なかなか人前に出る勇気がもてず開催には至りませんでしたが来年開催することを決心するにまでにはいきました。もう場所はおさえていまして予約済みです。玉村町住民活動センター『ぱる』さんにチラシを置かせて頂きました。あと、玉村町のヨガ・ピラティススタジオ『ディアーナ』さんにもチラシを貼って頂きました。(本当に有難うございます)是非、見て頂けると嬉しいです******************もか家のクリスマスケーキ(また画像が横に(;^_^A))あっさりしたスフレチーズケーキにしました皆さま、よいXmasを!では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです公式HPInstagram

  • 23Dec
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      来年開催します。アロマ講座のお知らせ

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​先の話になりますが2021年2月13日(土)、27日(土)に群馬県・玉村町にてアロマ講座を開催することになりました。《作成するアロマクラフト》スキンケア用の美容オイル 10㎖※アロマ基材には、<プラナロム社>の精油と、<健草医学舎>の植物油を使用します。完全オーガニック栽培で、農薬・添加物・不純物を厳しく検査されている世界最高グレードのアロマテラピー製品です。《材料費》1000円《持参物》お持ち帰り用の袋。ペン、ノートあれば便利です。コロナ対策の為、飲食物の提供を遠慮させて頂いておりますので、お飲み物をご持参くださいませ。《場所》玉村町住民活動センターぱる、ミーティングルームにて行います。住所 〒370-1132 群馬県佐波郡玉村町大字下新田208-4玉村町住民活動センターぱるのお隣が玉村役場です。無料駐車場ございます。《お申込み》公式HPのお問合せページよりお申込みくださいませ。その他に、Instagramのダイレクトメッセージでも受付しております。《アロマの香りに包まれながら、癒しの時間をとりませんか?》お肌や心のコンディションを伺いながら、丁寧に精油選びをサポートさせて頂きます。「アロマ初めて」の方も大歓迎です。玉村町外にお住みの方、高崎市・伊勢崎市などにお住みの方も大歓迎です。(無料駐車場ございます)お気軽に体験してください♪ご連絡お待ちしております。では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです公式HPInstagram

  • 19Dec
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      瞑想するのにおススメなもの

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​最近とっても寒いですね私が住んでいる群馬はここ1週間で急激な寒さが続いています。。。超冷え性な私にとってはとても辛い時期です寒すぎて耐えられなかったので、よもぎ蒸しをしていました。寒くて縮こまっていた体がフワ~と解れていくのを感じました体もホカホカですもともと、よもぎ蒸しとアロマクラフト作りのサロンがしたい!と思って清水買いをしたよもぎ蒸し器ですが夫の「お家に人をあげることは禁止!」意見で反対されコロナの影響もあり、理想通りにはいきませんでしたが自分用として大活躍してくれていますよもぎ蒸しは婦人科系によい、冷えにいいと言われていますが私が思うよもぎ蒸しのメリットは『瞑想にいい』のではないかなと。よもぎ蒸しをしている時は縮こまっている体がじんわりと解れていくのでとっても気持ちのいい感覚なんですね。その感覚の中で、ゆっくり目を閉じて「自分のしたいことって何だろう?」とか日ごろ抱えている悩みを考えると自然と、自分自身と向きあえる時間が取れます。私は普通に目を閉じて瞑想をすると雑念とか浮かんだりして瞑想出来ないんですが、よもぎ蒸しをする時は無理なくすることが出来ますよもぎ蒸し、とってもおススメですよ~では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです

  • 16Dec
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      リピート中!愛用中の家計簿

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​DAISOへ行ってきました目的は来年の家計簿をgetする為です。学生の頃は後先考えず欲しい物は買っちゃうという買い物スタイルでしたが社会人になって貯金をしようと一念発起その時からの私の相棒が家計簿です。家計簿アプリもありますが書くタイプの家計簿が好きです。書くことで頭の中がスッキリする感じがします(また画像が横になってしまった...私の相棒です!)ズボラな私なのでレシートをまとめておいて月初めの1日にまとめて家計簿に書くというスタイルですDAISOの家計簿、使いやすくておススメですよ~(^O^)/では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです

  • 13Dec
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      28歳になりました

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​今日は誕生日でした昔は誕生日くるの楽しみだったのに今では年齢が精神年齢に追い付いているのか謎で年齢を重ねることに少し怖さを感じています果たしてオトナにちゃんとなっているんだろうか。。。ケーキ買って貰いました(縦にするやり方が分からず...w)帰りの車の中で、盛大に下に落としたのですがなんとか無事でした大好物の鰻もご馳走になりました。鰻、大好物なんです朝・昼・晩、鰻でいいかも...では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです

  • 12Dec
    • 発見!面白い本

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​今日は図書館へ行ってきました小さい頃から図書館大好きです。家にモノが増えるのが嫌でめっきり本を買わなくなりましたが図書館という存在があるから本には困らない図書館万歳(^O^)/色んなジャンルの本を読みますが最近よく読んでいる本は古典です中学生の頃、教科書で習う古典にはまるっきし興味が持てなかったけど(何書いているのかサッパリ分かんなかった。。。)古典を分かりやすく解説してくれた本に出会ったことから古典の面白さにハマりました。古典の裏 [ 松村 瞳(文Labo) ]楽天市場1,430円図書館で手に取り借りたんですがとっても面白かった!!続きが気になり、スラスラと読めちゃいました。こういう話を授業でしてくれたらもっと古典好きが増えるのになぁ~なんで学校で習う古典は余り楽しくないのだろう。。。大人だけでなく、古典を勉強中の学生さんにもおススメな本です。では!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです

  • 10Dec
    • 2021年のおニュー手帳は何にしましたか?

      こんにちは数あるBlogの中から、見つけて下さって有難うございます。初めまして。NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーのもかと申します。東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して家族にも紹介できるような、本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています♪「はじめまして」の方へ私の自己紹介​​前回予約を取りなおした健康診断に今日行ってきました!体重、2㎏増えてしまいドンヨリ...ただ何故か身長が2cmも伸びていました縮んでいなくて良かった~~(^O^)/******************2020年ももうすぐ終わりですが新しい手帳買いましたか?私は手帳が好きで、今まで使った手帳は3冊くらい。・わたし時手帖わたし時手帖2021 [ 竹中 章恵 ]楽天市場2,200円(読んでいてワクワクするような読み物が沢山あります3年間愛用しました!)・CITTA手帳【2020年10月始まり】【送料無料】やりたいことを叶えるCITTA手帳 シーブルー 2021年版【A5ダイアリー】【夢をかなえる成功手帳】楽天市場3,850円【本日限定最大3000円OFF】2021年 スケジュール帳 CITTA 手帳 チッタ DIARY ウィークリー 10月始まり A5 ピュアホワイト楽天市場3,850円(24時間のバーチカルが付いているので時間の管理がしやすい手帳でした!1年間愛用!)・じぶん手帳【今ならポイント10倍】《送料無料★2021年用》コクヨ ジブン手帳2021用 ダイアリー(DIARY) カバー無しリフィル ニ-JR-21楽天市場2,970円【値下げしました!さらにポイント10倍】《送料無料★2021年用》コクヨ ジブン手帳2021用 ダイアリー(DIARY) mini(B6スリム)タイプ ペールカラー ライトブルー ニ-JCMD2LB-21楽天市場2,680円【値下げしました!さらにポイント10倍】《送料無料★2021年用》コクヨ ジブン手帳2021用 ダイアリー(DIARY) mini(B6スリム)カバータイプ ピンク ニ-JCMD1P-21楽天市場2,590円(今年使っている手帳。今年の夢・お金の計画・読んだ本リスト・もらったものリストなどなど書くページが沢山あり、なかなか使いやすい手帳でした!)今年はシンプルでメモ欄がたくさんある手帳がいいな~と思いMarumanのルーズリーフ手帳にしました2021年 1月始まり ダイヤリー マルマン 手帳 2021 ノート デ ダイアリー B5 FD43-21 マンスリースケジュール帳 軽量 持ち運び 便利 ビジネス ファーマル ノート 文具 事務用品 ルーズリーフ アクセサリー オリジナル 携帯 カスタマイズ 月間 色分け 見やすい楽天市場1,300円超シンプル~です。今まで色々使ってきて自分なりにアレンジしやすいシンプルイズベスト手帳にする事に手帳選びって楽しいですよね。携帯にもカレンダー付いているけれどスケジュールの管理は紙に書いて確認するアナログなやり方が好きで手帳、大好きですでは!本日も読んで下さり有難うございました。​買って正解だったトキメキ品楽天市場象印マホービン RF-FA20 ふとん乾燥機 ホワイト [マット無タイプ /ダニ対策モード搭載]14,531円冬の救世主。操作が簡単です。楽天市場【メール便選択で送料無料】オーラルケア フロアフロス 45m (ワックス付・フッ素なし)【fluorfloss】2個セット (メール便9点まで)1,445円歯ブラシだけでは汚れは落ちません。このフロス、汚れがよく取れます。Amazon(アマゾン)ポッサムメリノシルク ・クルーネックジャージー・マクドナルド・ニュージーランド (モカ, M)19,500円超冷え性な私の必須ポッサムメリノのセーター。カシミア以上に暖かいという素材。毛玉が付きにくく、静電気も起こりにくいです

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