食べかけ失礼します。
今日は食べすぎました！
帰ってみんなの夕食に天ぷらつくり
カボチャ天とサツマイモ天を食べ
今日は300キロカロリーくらいオーバーな一日でした。
消費カロリーより1日200カロリー減らして、1か月1キロペースで痩せるのを目標にしているんですが、、
今日はイジエットでした。維持維持
私がある人のブログですごくやる気がでた一言が
本当に変わりたいならダイエット！
人生色々やりたいことはあるけど、本当に自分を変えたいならダイエットをオススメします！
と、その人のブログに書いてあって、本当にやる気だして頑張ろうと思えました。
そう思うと、一日一日を無駄にできないなあって思います。
今日はメロンパンの誘惑に負けました。。
美味しすぎる
助けて
パンを食べるのも計画的に！
小腹が空かないようなおやつを用意する。
が、今日の反省です！
また明日も頑張ろう〜(*^^*)