卵魚肉！プレート朝ごはん

今日の朝ごはん


魚、肉、卵、でタンパク質バッチリ？かな
なんだか突然フランスパンが食べたくなりました～

フランスパンにバターってすっごい美味しいです

そして今日のお弁当


卵焼き、鱈の香草焼き、豚肉、ベビーリーフサラダにしたら苦かった…
あと、バナナにヨーグルトかけたやつ、これは発酵食品だから腸によくて、ダイエット効果もあるんだって。
豚肉、いつも塩コショウだから、なんか違う味にしてみよ～(>_<)

今日はまた
ニコニコクッキー作ろうかな