こんばんは
今日も暑かったですねー！
最近、コレいいな！と思ったこと
15時半
子供たち、帰宅したらすぐシャワー入る
（頭とか体もここで洗っちゃう）
↓
16時〜
スッキリして一休みしたら、ここでお勉強、宿題
↓
終わったら自由時間
（最近、7歳はどうぶつの森にハマる）
（5歳は、にゃんこ大戦争やら、どうぶつの森やら、いろいろ）
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18時
夜ご飯
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18時半〜19時
お風呂沸かして、私が入る、息子くんもココで一緒に入る
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温泉のもと入れて、7歳と5歳を呼んで、一緒に体を温める
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19時半〜20時
家族でジェンガやトランプやって歯磨きタイム
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20時〜20時半
寝室に行って、おしゃべりして就寝
こんな流れで生活してたら、とても良いです
帰ってからすぐ、汗だくな体をサッパリすることで、清潔だし、気持ちが切り替わる♪
夜にまた体を温めることで、安眠効果、寝つきがいいし、冷房で冷えてるので、体にもよさそう♪
洗ったりはしなくていいので、子供たちもめんどくさがらずに湯船につかる♪
子供って、すごく汚れてるので、シャワー浴びてもらうと、リビングも汚れなくてイイ
この生活のルーチーン続けていたいなあ
夫の育休が明けたら、そこらへんどうなるかな？と、不安ではいますがw
ただ7歳と5歳は、もうほとんど1人で洗えるので、楽になりました
5歳は、「洗って」と言うこともあるのですが
そして、ジェンガはまってます！
5歳でも楽しめる
集中力がつきそう、
手先が器用になりそう？
意外と大人が負けるので、子供が喜ぶ♪
などなど、ジェンガいいなー！と思いました
白熱する戦い
ではでは、毎日暑いですが、熱中症などなりませんようにー
今日のごはん
