最近、足のむくみ退治に命かけてます(笑)
お風呂でツボ押しでコロコロ
寝る前にクリームつけて
念入りにマッサージ(特に太ももね)
とどめは、寝ている間に
「お家でメディキュット」を
履いて加圧で撃退(笑)
ついつい疲れて帰ってくると、
サボっちゃぇって思いがちだけど
やると次の日起きた時に、
すごーくラク
これで、12時間以上
立ちっぱの足に
ごほうび★って感じかなー
いつもお疲れさま!!って感じで
今日はこれからストレッチ
やっぱり身体はいたわって
あげないとねー(^_-)
身体がちゃんとしてるから
こうして働けるわけだし
健康がいちばんっっ