黒部名水マラソンまで1ヶ月前の昨日、
皇居30km走を、レースペースでやってみた。
4’05/km
高望みしすぎか😀
行けるとこまで行ければ良いや、
ダメなら途中でやめれば良いしな、
と思いつつも、
最後までこのペースで行けるだろうと
楽観してたんだが。
スタート直後から息上がる。
暑かったしなー(気温23度くらい)
アップ足りてなかったかなーー
走り出して、胃が張ってることに気づく。
走っていて何度か込み上げてくる感じ。
2周目に入り、汗も大量に💦
こんな時に限って女子大生の集団と
すれ違う、複数グループ、社会見学？
汗が飛び散らないように、
臭わないように、
そそくさと走り抜ける。
きついながらもペース維持。
3周目突入。
13キロ付近.....
右太腿来始める....
重い重い、足前に出ない‼️
なんとか3周目コンプリート。
ペースはガタガタ落ちてる。
きついなー
やめるかなー
このままペース落ちても
狙っていた練習にはならんからなー
ということで、3周でやめ‼️‼️‼️
あかんかったー‼️‼️
行けるだろうという期待を持っていた
スタート前が遠い昔のよう。
サクッとやめたけど、
心のダメージ大😔
こんなんじゃサブ3あかんよなー。
ドーナツ食べながら反省会。
暑かった
前日食べた辛さ6倍のチキンカレーがあかんかった🐔
寝不足
言い訳をつらつらと並べて、
気持ち切り替え😃
連休の間にリベンジ‼️‼️
今度こそやったらー‼️‼️
天気だけは本当良かったよ👍
