こんばんは
本日もブログに遊びに来ていただきありがとうございます
今日は友人と約7•8年ぶりに岩盤浴へ行ってきました
お目当ては岩盤浴内で行われるヨガ講師によるホットヨガ
日頃自身の呼吸を意識した生活をすることなどないので、汗をかきながらゆっくりとリラックスした時間を過ごすことが出来ました
ホットヨガ後は人生初のアカスリも行いました
汗もアカも出し気持ちもからだもスッキリ
とても贅沢な自分時間を過ごすことができました
贅沢時間を作れたのも、断捨離を始めて不用品をメルカリ出品し、売上を得られたからです
メルカリは不用品を処分出来るだけでなく、売上金を街のお店で使用することが出来るので
本当に有り難いです
仕事や家事・子育てで毎日忙しい中、友人とゆっくりと過ごせる時間は本当に貴重です
個人的には自分のモチベーションを上げるためにも
自分時間を作ることも必要だと考えています
今後も自分時間を充実させるためにメルカリ出品、断捨離を頑張っていこうと思います
写真は我が家で２番目にモノが少ない主寝室
スッキリした部屋で１日を終え、また次の日も気持ちの１日をスタートすることが
出来ます
今日という１日に感謝をし、
お布団に入って本日も読書をしながら寝ようと思います
本日もご覧いただきありがとうございました