父が車を手放し、うちの最大動力は自転車になりました。
父が調子を崩し
母が老人性フレイル&骨折で買い物に行かなくなり
日常の買い物は私がほぼ行なっています。
どんなに重いものを持っても
向かい風の日も
チャリをこぎまくった結果
足と尻がカッチカチに引き締まりました。
ふと太ももを触ってみたらとても硬く、筋肉も脂肪もつきにくい体質なので気のせいかと思っていたんですが坂道もスーイスイ。
買い物に行ったあとも一休みすることなく動けるし、確実に疲れにくくなってる。
あと生理が若い時より軽くなったのもあると。全盛期より体感的に3割くらいになった感じ。
それとこれを飲んでるのもあるかな。
体が軽くなったのが嬉しくて、無理やり用を作ってそこいら中をチャリでかっ飛ばしてます。
電動自転車が欲しいんだけど、健康にはこのまま普通のチャリのほうが良いんだろうな。
でもちょっと遠いスーパーとかに自力で行くのはためらうから、やっぱり電動自転車は欲しいな〜。
空気椅子もできるようになったし
どこでも自転車おすすめです。