うちの父はよく食べます。
そのせいで糖尿病歴も20年以上。
❮ある日の夕御飯メニュー❯
ごはん(小盛り)
煮込みハンバーグ （ひとつ）
さばの缶詰め （ひとつ）
納豆 （タレなし1パック）
冷凍のえびしゅうまい （2個）
卵焼き（卵1個分）
キムチ
切り干し大根の煮物 （タッパーにたくさん）
※汁物は飲まない
アレ、こうして見るといいんじゃないのって思うけど、量多くないですか？塩分も。
1日ほぼ座りっぱなしの老人が食べる量ってどれくらいなんだろう…。
きのう何食べた?を見てるんですが、
50代働き盛りで
ごはん、汁物、魚or肉、野菜の副菜2品てな感じだからやっぱ父は多いよねぇ…。
減らしたらと言うと、「おなかがすく…」ってすごく悲観的になってしまうのでなにも言えない。
たくさん食べたいのに糖尿で食べられないし、かといって料理能力ゼロなので私か母にまかせっきり。
私は料理を作るのが得意ではないし、母は小難しいものは作れない。
糖質低めでおなかいっぱいになるメニューってなに？それ考えるとプレッシャーで白目になりそう。
でもたぶん父の胃は底なしなので、たくさん作っても満足しないと思う。
父から「おなかいっぱい！もうたくさん！」って言葉きいたことない。
もともと食べるのが好きなのもあるけど、暇を食で解消してるような気がする。無趣味でなにもやらないのが本当に痛い。
ガラスの仮面で、マヤが狼に育てられた少女を演じる為の訓練で『おなかはそんなに空いてないけど、食べること以外楽しみがない』って言ってたことをふと思い出した。父はホントに空いてるけど。
よくある糖尿病の宅配も、圧倒的に量が少ないから結局他のもの食べて意味なさそう。(その前に割高だから頼めないけど)
おから？豆腐？こんにゃく？もうハゲそう。
大食いの糖尿病患者をおなかいっぱいにするメニューなんて作れないよー！