こんにちはー！
福岡の「いやしのアトリエCOCORO」で
ストレスケアを行っています、もんさんだよ。
ご訪問ありがとうございます！
今日は寒いね～
寒いと、早く温まりたい！ってなるよね。
わが家では、年末から寒い日は
「どんとぽっちい」って言葉が
大流行しています（笑）
昭和世代ならわかるかな・・(*‘∀‘)
どんな人でも、寒いと温まりたいし
人間には欲求というものがあります。
甘い物、食べたい！とか。
かわいい服ほしい♡とか。
早く髪切りたい！とか。
あれも欲しい
これも欲しい
もっと欲しい もっともっと欲しい～♪
なんですよー！
今日は冒頭から
昭和が炸裂しとるね（笑）
さて、さて。
この欲求さんたち。
じつは、常にストレスとお友達！(*‘∀‘)
今日は、その中でも
特にストレスと関係性の深い
「社会欲」についてお話しましょ。
社会欲とは・・・・
家族とか、会社とか、組織だとか、
何かに所属することで安心
満たされる欲求のこと。
人は集団の一員になることで
何か安心なんだよね。
あの人も、この人も、みんな
これやってるしさ
だから一緒にやってみない？って
言われたら、何となく
やっちゃおっかなって気分に
なっちゃうじゃない？？？
めっちゃ、流されとる～( ;∀;)
これ、あんま良くない。
だけども、逆に。
自分だけ仲間外れにされてるとか
わたしって「孤独」とか「可哀想」とか思うと
社会欲が欠如して不安になるんよ。
みんなさ～、
不安に苛まれた時どうしてる？？
手っとり早く「不安」を抑える方法は
『自分の身体を手でさすること』
寒いとき、「寒い～」とか
言って、両腕をクロスして
肩とか腕をさすったりするでしょ？？
あんな感じ、あんな感じ～
淋しい人、満たされない人は
身体を
覆われること
触れられることで
満足感を生み出します。
よくドラマとかのワンシーンで。
刑務所に入れられた人って
どんな格好してる？？？？
なんか、体操座りしてない？
あれって、社会的に見放されて
絶望感、悲しみ、孤独、不安で
どうしようもないのを満たすために
自分で自分の身体を覆って触れて
必死に耐えてるポーズなんよ。
そして、人間様の「手」には
【力】
【エネルギー】
【パワー】
なるものが宿ってます！
こ、こ、こ、こんな凡人の
もんさんにでも？！
はい！そうです☆(*‘∀‘)
そりゃ、ハンドパワー持ってる
くらいのセンセ様なら
本当に持ってるかもしれんけどよ～
って、思ってるでしょ？？
いや、いや～。
みんな持ってるんよ。
手にはね、触れるだけで
その部分の血流を良くてくれたり
落ち着かせる癒し効果があって
それは誰にでも備わってるの。
だから、昔の人は
人の手でさすってあげる治癒法を
『手当て』と呼んでいたんだよ。
今日からさ、
年末みたいな大寒波で
めっちゃ寒いじゃん・・・( ;∀;)
もんさん寒いの苦手～
冷えると、筋肉が硬直して
首とか肩とか腰とかも
痛みが出てきやすくなるわけ
ちゃんと、お手当してあげようね。
あったかい手でさ
家族とか、恋人にでも
触れてあげると、
相手も、自分も
満足♡満足
ただ、その前に「除菌」ね（笑）
ソーシャルディスタンスも
気になるから
とりあえず、自分だけでもやっとこ。
ほんで、みんなにも教えたろ～。
そうだ♪せっかくだから
更に温まる「こんにゃく温湿布」の話も。
こんにゃくは、体内の毒素をとり
臓器を強くして、痛みの改善、癌治療等
昔から幅広く使われてる自然のお手当て。
【こんにゃく温湿布】
①こんにゃくを茹でる（約10分）
②取り出して、キッチンペーパーで水気
とったら、タオルを巻き巻き
②お腹（上部・中部・下部）
最初めっちゃ熱いから
ヤケドしない程度に移動させてね！
③首、肩、腰、痛みのある患部へ
ビワの葉があれば、それで巻くと
さらに効果◎
使ったこんにゃくは、
水を張ったタッパーに入れておくと
何度か繰り返し使えます！
コロナ対策として
肺とノドに湿布するのも良いとか。
どうぞ、お試しあれ♪
少ーしでも、参考になれば良いなと
思ってご紹介でした。
読んでもらって、ありがとうございます！
みんな、本当あったかくして
なるべく早くお家に帰ろうね！健康第一よ。
（もんさんのおすすめ）
老舗の醤油屋さん「酒井醤油店」のお味噌です。甘めで最高にオイシー♡
お味噌汁これで作り始めたら、ほかのお味噌汁食べれないくらい美味しい◎
気になったら、お試しあれ～