快挙です～！
３食自炊したぜ！！
よく頑張った自分っ♪(レベル低い)
昼ごはん
湯豆腐
きゅうりと明太かまぼこのサラダ
夜ごはん
キャベツたまご炒め
順調です
まぁオヤツ食べましたけど。。。
でも、80ｃａｌのアイス2個なら許容範囲かな。
無理は絶対続かないからこれでいーの！
我慢してドカ食いするより全然マシさ。
実は桃、高校生の時から21歳くらいまで摂食障害でした。
拒食と過食嘔吐繰り返してて、いつも食べ物の事で悩んでた。
ビョーイン通いもしてたしね。
でも人って不思議なもので、あんなに治らないって思ってたのにいつの間にか治っちゃった。
太ったり痩せたりするのが全てだったのにね。
今でこそ痩せないとヤベって状態だけど、あの頃に比べれば全然楽。
歳とって図太くなったとも言えますが、、、まぁ、何事も経験値ですね。
だから無理せずにゆるりと行こうと思います。
結構他の方のブログを拝見させていただいてると、摂食障害で悩んでる方が多かったので。
同じ病気を経験しても今じゃこんな人だっているよーって意味で書かせてもらいました。
あーーーそれにしてもビール飲みたいわ