こんばんは
午後になってからジムに向かい
地下鉄が よく分からないけど
10分以上、、途中で止まってしまい
結局、トレーニングを開始出来たのは
14時前になりました
今日は【背中
】
】5種目だけ〜
です。
です。トレーナーさんからも
60分で十分ですよ‼️と言われてるし
身体がもたないから…
それでよしとしております
トレ後なので 多少パンプしてますかね？
60歳の…記念日
体重は、どんどん増えてきており
今日から年末年始まで
多分一気に増える気がしております。
良くない増え方ですが
1年の半分くらいを
考えながら食べているので
今だけ。。良いかな〜と甘い気持ちです。
朝のブログに載せた
ロースイーツケーキ
想像以上に めっちゃ美味しくて♡
びっくりしました‼️
これは、、度々頼むしかないかな
ジムでは、世界選手権で🏅🌟を
取られてきた O選手にあったので
ご挨拶と少しお話をしました
ほんと、世界のトップ選手なのに
気さくで可愛くて
大好きです〜
明日は、、
また ブログ書きますね
ではでは
アラ還ではなく
ほんとの60歳になった
私を 今後も
宜しくお願いいたします🙇♀️🩷
いつも 応援してくださって
ありがとうございます
🌸 さくら 🌸
SnowManからの 誕生日プレゼント動画
ニヤニヤしながら見てました
(娘が入ってくれてるので♡私にも届く)
