シニアになったからシニア食に
変えた方がいいのかな❓
って迷う方も多いのでは
ないかと思います
私個人的には
どちらでもいいのでは❓
という考えです
変える必要性があれば
変えればいいし
今のままで特に問題なければ
そのままでもいいのでは❓
と思います
シニアになると
○消化吸収機能が低下するから
負担が少ないもの
○高タンパク低カロリーのもの
などが挙げられますが
大前提として
個体差があります
あの子もこの子も
みんな違うのです
食べる量も
食べたいものも
体調も
機能も
みんな違うのです
昨日と今日と明日でも
違うのです
なので
シニアという一括りの考えではなく
その子自身の身体と
相談するのが一番かな❓と思います
手作りご飯を始めて8～9年だけど
ずっとこんな感じのご飯食べてます🤤🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
明日からは暑くなりそうですね🥵
涼しいお部屋でおこもりしましょうね𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕