こんばんわ。
ゆるーい糖質制限をしているりこです。
今日の朝の体重
44.6
体脂肪 19.5
BMI 16.8
便通 よし
昨日は実家に帰って好きなもの食べました！
そのわりには体重にあまり変化なし。。
便通よかったからかなぁ。
運動は犬の散歩に行った程度。
うーん、分からないねぇ。
昨日はUHA味覚糖の新商品を探して駅をブラブラ
で。結局見つからずρ(・・、)
わーん！！HPには書いてあるのにぃ～！
なくなく実家に帰ったら妹に
まちおかに売ってたよ。
！！！なんと！！( ☆∀☆)
しかも店長が持ってて少しもらってきてくれたみたい！
(≧▽≦)ーー！
ありがとう！妹よ❗
なめなめガリガリ…おいしーい！！
これは買おう！
買ったらアップしますね🎵
昨日食べたおやつ
デニッシュデニッシュの
桜のパン(名前忘れた…(*´∀｀))
桜の風味とチェリーかな？
桜の味がしておいしい！
生地がもう少しもちもちしてたらもっといいかな✨
他もいろいろ食べました。
実家に帰るとあまり我慢はしないようにしてます。
何日か滞在するときは少し考えないとね…(*´∀｀)
その前の日の夕飯
タンドリーチキン？
キムチとカレー粉を鶏もも肉でつけて焼いただけの料理。
キムチを少しつかったから糖質制限にはならなかったかも…
でもおいしい( ゜o゜)
ほどよく辛くて美味❗
簡単なのでぜひ～
ここまで読んでいただきありがとうございました。
ゆるーい糖質制限をしているりこです。
今日の朝の体重
44.6
体脂肪 19.5
BMI 16.8
便通 よし
昨日は実家に帰って好きなもの食べました！
そのわりには体重にあまり変化なし。。
便通よかったからかなぁ。
運動は犬の散歩に行った程度。
うーん、分からないねぇ。
昨日はUHA味覚糖の新商品を探して駅をブラブラ
で。結局見つからずρ(・・、)
わーん！！HPには書いてあるのにぃ～！
なくなく実家に帰ったら妹に
まちおかに売ってたよ。
！！！なんと！！( ☆∀☆)
しかも店長が持ってて少しもらってきてくれたみたい！
(≧▽≦)ーー！
ありがとう！妹よ❗
なめなめガリガリ…おいしーい！！
これは買おう！
買ったらアップしますね🎵
昨日食べたおやつ
デニッシュデニッシュの
桜のパン(名前忘れた…(*´∀｀))
桜の風味とチェリーかな？
桜の味がしておいしい！
生地がもう少しもちもちしてたらもっといいかな✨
他もいろいろ食べました。
実家に帰るとあまり我慢はしないようにしてます。
何日か滞在するときは少し考えないとね…(*´∀｀)
その前の日の夕飯
タンドリーチキン？
キムチとカレー粉を鶏もも肉でつけて焼いただけの料理。
キムチを少しつかったから糖質制限にはならなかったかも…
でもおいしい( ゜o゜)
ほどよく辛くて美味❗
簡単なのでぜひ～
ここまで読んでいただきありがとうございました。