約1年前の基礎体温
(クリニック行ってない、自己流妊活してた時🌀)
ギザギザ
てか低温期低すぎてやばい……35.7って
この時はしょっちゅう体調崩してたし、目眩とか頭痛も酷かったの思い出した。。
生理痛も寝込むほど酷かった
そして鍼灸で体質改善からスタートしたら、、
嘘のように生理痛がなくなり！！
2日目のあの子宮のズキズキした痛みが全然ない！！！びっくり！！！
経血も量が多い日はドロドロしてたんだけど(汚くてすみません)
サラサラ〜になって
かなり酷かった偏頭痛も2ヶ月目くらいからなくなり、、仕事で疲れてる日とか生理前とか必ず痛かったんだけど気にならなくなった
なにより毎日体調がよくて
鍼灸通い始めてから風邪ひいてない気がする
で、最近の基礎体温がこちら
1年前よりはだいぶ安定してきたと思う
低温期36℃前半くらい〜高温期は36.5以上を保てるようになった
でも、ルトラール飲んでるおかげもあるけどね。
基礎体温、ぶっちゃけ今までめんどくさくて測ってなかったけど……笑
妊活始めて自分の体のことしっかり知っておかないとって思って
そして今日で高温期14日目。
ルトラールは明日で終わりで、妊娠してなかったらだいたい飲み終わって3日後くらいにリセットする。。
今回はシリンジとタイミングで連続頑張ったけど……どうかなぁ
体温下がりませんように。。。